Калорийность Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта - Пищевая ценность. Сколько калорий

Главная / Продукты / хлеб и хлебобулочные изделия / Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта

Калорийность: 235 кКал

Белки: 7.9 г.

Жиры: 1 г.

Углеводы: 48.3 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта» равна 235 калорий, что составляет в среднем 7 - 12 % от дневной нормы. Из них белки: 31.6 кКал; (13%) жиры: 9 кКал; (4%) углеводы: 193.2 кКал; (82%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта

Вода: 37.7
Зола: 1.5
Крахмал: 46.2
Моно- и дисахариды: 2.1
Насыщеные жирные кислоты: 0.2
Органические кислоты: 0.3
Пищевые волокна: 3.3

Витамины: Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта

Суточная потребность
Витамин B1 (тиамин): 0.16 мг (5.3 - 10.7 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.06 мг (1.2 - 3 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.29 мг ( около 0 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.13 мг (2.6 - 6.5 %)
Витамин B9 (фолиевая): 27 мкг (5.4 - 13.5 %)
Витамин E (ТЭ): 1.3 мг (2.2 - 4.3 %)
Витамин H (биотин): 1.7 мкг (0.6 - 0.1 %)
Витамин PP: 1.6 мг (3.2 - 8 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 3.1 мг (12.4 - 20.7 %)
Холин: 54 мг (2.7 - 10.8 %)

Минеральные вещества: Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта

Суточная потребность
Железо: 2 мг (10 - 20 %)
Калий: 133 мг (4.4 - 6.7 %)
Кальций: 23 мг (2.3 - 2.9 %)
Кобальт: 1.9 мкг ( около 0.6 %)
Кремний: 2.2 мг (4.4 - 11 %)
Магний: 33 мг (4.1 - 8.3 %)
Марганец: 0.83 мг (8.3 - 16.5 %)
Медь: 134 мкг (3.4 - 13.4 %)
Молибден: 12.8 мкг ( около 6.4 %)
Натрий: 378 мг (9.5 - 18.9 %)
Сера: 59 мг (2 - 11.8 %)
Фосфор: 87 мг ( около 7.3 %)
Хлор: 837 мг (27.9 - 83.7 %)
Хром: 2.2 мкг (1.1 - 2.2 %)
Цинк: 0.74 мг (3.7 - 4.9 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться