Калорийность Осетр в томатном соусе. Консервы - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 164 кКал
Белки: 14.4 г.
Жиры: 11.8 г.
Углеводы: 3.3 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Осетр в томатном соусе. Консервы» равна 164 калорий, что составляет в среднем 5 - 8 % от дневной нормы. Из них белки: 57.6 кКал; (35%) жиры: 106.2 кКал; (65%) углеводы: 13.2 кКал; (8%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Осетр в томатном соусе. Консервы
| Вода: | 67.2 | |
| Зола: | 2.3 | |
| Крахмал: | 1 | |
| Моно- и дисахариды: | 2.3 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 2.3 | |
| Органические кислоты: | 0.4 | |
| Пищевые волокна: | 0.6 | |
| Холестерин: | 68 |
Витамины: Осетр в томатном соусе. Консервы
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.31 мг | (6.2 - 15.5 %) | |
| Витамин A: | 0.05 мг | (2.6 - 5.1 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 103 мкг | (5.2 - 10.3 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.11 мг | (2.2 - 5.5 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 2.8 мг | (4.7 - 9.3 %) | |
| Витамин PP: | 1.5 мг | (3 - 7.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 4.9 мг | (19.6 - 32.7 %) |
Минеральные вещества: Осетр в томатном соусе. Консервы
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.7 мг | (3.5 - 7 %) | |
| Калий: | 169 мг | (5.6 - 8.5 %) | |
| Кальций: | 39 мг | (3.9 - 4.9 %) | |
| Магний: | 30 мг | (3.8 - 7.5 %) | |
| Молибден: | 4 мкг | ( около 2 %) | |
| Натрий: | 748 мг | (18.7 - 37.4 %) | |
| Никель: | 6 мкг | (10 - 17.1 %) | |
| Фосфор: | 141 мг | ( около 11.8 %) | |
| Фтор: | 430 мкг | (14.3 - 21.5 %) | |
| Хлор: | 165 мг | (5.5 - 16.5 %) | |
| Хром: | 55 мкг | (27.5 - 55 %) | |
| Цинк: | 0.7 мг | (3.5 - 4.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться