Что делать при укачивании в транспорте

Существует большая группа людей, которых укачивает в транспорте. Транспорт при этом может быть любой, но наиболее часто с такой бедой сталкиваются пассажиры автобусов и машин. Иногда – самолетов.

При этом ученые уже давно выяснили: если человек, склонный к проявлению недомогания от укачивания в машине сам сидит за рулем или выполняет какие-то действия, требующие усиленного вовлечения головного мозга, он никогда не страдает от таких проявлений.

Поэтому одним из способов преодоления укачивания, по крайней мере, в собственном автомобиле, может быть просто смена положения: с пассажирского места – за руль.

Но если нет возможности вести машину самостоятельно, и нет возможности занять психику какой-то деятельностью, тогда может помочь нехитрый прием самомассажа.

Что делать при укачивании в транспорте

Чтобы снять приступ тошноты, подступающий во время поездки на транспорте, нужно найти определенную точку на  левом или правом запястье. Для этого нужно положить указательный, средний и безымянный пальцы на сгиб запястья.

Причем на сам сгиб запястья должен попадать только безымянный палец. А указательный палец при соединенном положении всех 3-х пальцев укажет именно на ту точку, которую необходимо массировать.

Начинать массаж любой из этих 2-х точек (на правой или левой руке) нужно прямо перед началом поездки.

Сам массаж может состоять как из простых надавливаний, так и круговых движений в районе указанных точек.

Если поездка длительная, то проводить такой самомассаж следует каждые 15-20 минут, вне зависимости от состояния на тот момент. Если состояние хорошее, пусть будет некоторая профилактика.

Кстати, можно приобрести в аптеке специальные браслеты от укачивания, которые решают проблему схожим образом – путем массажа активной точки на запястье.

Для получения максимального эффекта от своих действий, рекомендуем ознакомиться с информацией по Технике проведения массажа и специальном китайском Массаже шиатсу.

---

Что делать при укачивании в транспорте - Вопросы и ответы

Комментировать..