Ананасовая диета для похудения Ананасовая диета для похудения

Разгрузочные дни на ананасах (ананасовая диета) - это наиболее быстрый и эффективный способ избавиться от лишних килограммов за короткое время.

Американская диета «Ужин минус» для похудения Американская диета «Ужин минус» для похудения

В основу американской диеты «Ужин минус» положен отказ от еды после 6 часов вечера на продолжительное время либо в течение всей жизни.

Толстые руки. Что делать? Толстые руки. Что делать?

Как избавиться от лишнего жира на руках. Советы обладателям толстых рук.

Набрать вес с помощью молока Набрать вес с помощью молока

Молоко - высококалорийный напиток с большим содержанием белка. Употребление его в больших количествах увеличивает общий вес тела.

Упражнения для предплечий. Как накачать предплечья дома Упражнения для предплечий. Как накачать предплечья дома

Комплекс упражнений с описанием для быстрого увеличения в объеме предплечий, укрепления кисти в домашних условиях.

Что делать при укачивании в транспорте Что делать при укачивании в транспорте

Если Вас или кого-то из близких укачивает в транспорте, помочь сможет простой прием самомассажа запястья.

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли Как заставить себя похудеть, если нет силы воли

На самом деле, у каждого человека достаточно силы воли, чтобы заставить себя похудеть. Но предыдущие неудачные попытки сбросить лишний вес непреодолимым грузом сковывают человека. Попытаемся это исправить.

Индекс массы тела. Рассчитать за 10 секунд Индекс массы тела. Рассчитать за 10 секунд

Рассчитать индекс массы тела крайне просто. Для этого нужно узнать свой рост и вес, а затем подставить полученные цифры в несложную формулу и заглянуть в таблицу.

Почему я не худею? Объяснение причин отсутствия результатов Почему я не худею? Объяснение причин отсутствия результатов

Большинство из желающих похудеть людей, рано или поздно сталкиваются с отсутствием результатов. Рассмотрим основные причины того, что организм отказывается худеть.

Сколько времени нужно тренироваться, чтобы организм начал сжигать жиры Сколько времени нужно тренироваться, чтобы организм начал сжигать жиры

Современная физическая тренировка запускает процесс сжигания жиров лишь спустя длительное время после начала занятий. Это связано с тем, что сжигание жиров во время тренировки, в большинстве случаев, возможно лишь после полного истощения запасов гликогена в мышцах.

Как правильно начинать силовые тренировки в спортзале Как правильно начинать силовые тренировки в спортзале

Чтобы правильно начать силовые тренировки в спортзале, необходимо понять, что большинство советов в области спортивной тренировки предполагают новичкам неприемлемую частоту тренировок и отдыха между нагрузкой. Мышца после нагрузки растет 10-14 дней. Зачем же ее подвергать нагрузке ранее этого срока?

Как снизить аппетит, перестать раздражаться и похудеть Как снизить аппетит, перестать раздражаться и похудеть

Чтобы снизить аппетит, перестать раздражаться и похудеть необходимо озаботиться достаточным наличием в рационе питания таких элементов, витамины В1, В12, С, D, кальций и хром. Положительно влияя на внутренние процессы, данные элементы помогут добиться значительно улучшения состояния.

Лучшие тренажеры для дома для похудения Лучшие тренажеры для дома для похудения

Рассмотрим тренажеры для дома, которые можно использовать для похудения. Причем, некоторые из них можно применять для непосредственного похудения прямо во время упражнения, а другие - только для отсроченного похудения при правильно подобранной калорийности питания.

Похудение с помощью воды. Вода для похудения работает Похудение с помощью воды. Вода для похудения работает

Похудение с помощью воды возможно. Но вода для похудения работает особым образом. Если выпивать лишь 1,5 литров воды в сутки, одно это способно ускорить обмен веществ на 20-30 %. Т.е. организм сам начнет худеть.

Гречневая диета – эффективная диета для похудения Гречневая диета – эффективная диета для похудения

Гречневая диета – это эффективная диета для похудения. Результаты диеты на гречке связаны с низкой калорийностью, дробностью питания, усиленному питьевому режиму и низкому чувству голода находящихся на данной диете людей.

Как похудеть за неделю на 7 кг Как похудеть за неделю на 7 кг

В статье рассматривается то, как похудеть за неделю на 7 кг с гарантией. К такому результату приводят максимальное движение за день и правильное питание с несколько сниженной калорийностью.

Доктор Ковальков. Диета Доктор Ковальков. Диета

Диета доктора Ковалькова позволяет человеку похудеть, употребляя полноценные здоровые блюда.

Диета для ягодиц Диета для ягодиц

Благодаря различным диетам можно улучшить свою фигуру. Диета для ягодиц позволяет не только сбросить лишний вес, но и избавится от пару сантиметров на бедрах.

Диета при дисбактериозе кишечника Диета при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз кишечника возникает из-за перенесенной операции, инфекции, при употреблении антибиотиков. При данном заболевании микрофлора кишечника ухудшается, больной чувствует себя не очень хорошо.

Белая диета Белая диета

Разработанная специалистами-диетологами методика питания, основанная на использовании в рационе продуктов белого цвета, называется “Белая диета”.

Сохранить / Поделиться