Калорийность Сыр плавленый, "новый" - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 331 кКал

Белки: 22 г.

Жиры: 27 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сыр плавленый, "новый"» равна 331 калорий, что составляет в среднем 9 - 17 % от дневной нормы. Из них белки: 88 кКал; (27%) жиры: 243 кКал; (73%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Сыр плавленый, "новый"

Витамины: Сыр плавленый, "новый"

Суточная потребность
Витамин A: 0.2 мг (10 - 20 %)
Витамин A (РЭ): 200 мкг (10 - 20 %)
Витамин B1 (тиамин): 0.02 мг (0.7 - 1.3 %)
Витамин B12 (кобаламины): 0.3 мкг (6 - 15 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.4 мг (8 - 20 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.6 мг (0 - 0.1 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (2 - 5 %)
Витамин B9 (фолиевая): 14 мкг (2.8 - 7 %)
Витамин C: 1.2 мг (0.8 - 1.6 %)
Витамин E (ТЭ): 0.3 мг (0.5 - 1 %)
Витамин H (биотин): 3.6 мкг (1.2 - 0.2 %)
Витамин PP: 0.2 мг (0.4 - 1 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 3.85 мг (15.4 - 25.7 %)

Минеральные вещества: Сыр плавленый, "новый"

Суточная потребность
Железо: 0.8 мг (4 - 8 %)
Калий: 200 мг (6.7 - 10 %)
Кальций: 760 мг (76 - 95 %)
Магний: 40 мг (5 - 10 %)
Медь: 60 мкг (1.5 - 6 %)
Натрий: 880 мг (22 - 44 %)
Фосфор: 600 мг ( около 50 %)
Цинк: 3 мг (15 - 20 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться