Калорийность Паста молочная, "здоровье" нежирная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 53.3 кКал
Белки: 11 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Паста молочная, "здоровье" нежирная» равна 53.3 калорий, что составляет в среднем 2 - 3 % от дневной нормы. Из них белки: 44 кКал; (83%) жиры: 1.8 кКал; (3%) углеводы: 8 кКал; (15%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Паста молочная, "здоровье" нежирная
Вода: | 84.9 | |
Зола: | 0.9 | |
Моно- и дисахариды: | 2 | |
Ненасыщеные жирные кислоты: | 0.1 | |
Органические кислоты: | 1 |
Витамины: Паста молочная, "здоровье" нежирная
Суточная потребность | |||
Витамин A: | 0.05 мг | (2.5 - 5 %) | |
Витамин A (РЭ): | 50 мкг | (2.5 - 5 %) | |
Витамин B1 (тиамин): | 0.04 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
Витамин B12 (кобаламины): | 0.4 мкг | (8 - 20 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
Витамин B5 (пантотеновая): | 0.4 мг | ( около 0 %) | |
Витамин B6 (пиридоксин): | 0.05 мг | (1 - 2.5 %) | |
Витамин B9 (фолиевая): | 5 мкг | (1 - 2.5 %) | |
Витамин C: | 0.2 мг | (0.1 - 0.3 %) | |
Витамин D: | 0.05 мкг | (1 - 2 %) | |
Витамин E (ТЭ): | 0.09 мг | (0.2 - 0.3 %) | |
Витамин H (биотин): | 3.2 мкг | (1.1 - 0.2 %) | |
Витамин PP: | 0.4 мг | (0.8 - 2 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.23 мг | (8.9 - 14.8 %) | |
Холин: | 23.6 мг | (1.2 - 4.7 %) |
Минеральные вещества: Паста молочная, "здоровье" нежирная
Суточная потребность | |||
Алюминий: | 50 мкг | (2.5 - 5 %) | |
Железо: | 0.1 мг | (0.5 - 1 %) | |
Йод: | 9 мкг | (6 - 7.5 %) | |
Калий: | 112 мг | (3.7 - 5.6 %) | |
Кальций: | 146 мг | (14.6 - 18.3 %) | |
Кобальт: | 0.8 мкг | ( около 0.3 %) | |
Магний: | 23 мг | (2.9 - 5.8 %) | |
Марганец: | 0.01 мг | ( около 0.1 %) | |
Медь: | 12 мкг | (0.3 - 1.2 %) | |
Молибден: | 5 мкг | ( около 2.5 %) | |
Натрий: | 41 мг | (1 - 2.1 %) | |
Олово: | 13 мкг | ( около 185.7 %) | |
Селен: | 2 мкг | (2 - 6.7 %) | |
Сера: | 29 мг | (1 - 5.8 %) | |
Стронций: | 17 мкг | (0.9 - 1.1 %) | |
Фосфор: | 170 мг | ( около 14.2 %) | |
Фтор: | 20 мкг | (0.7 - 1 %) | |
Хлор: | 110 мг | (3.7 - 11 %) | |
Хром: | 2 мкг | (1 - 2 %) | |
Цинк: | 0.4 мг | (2 - 2.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться