Калорийность Свинина жирная (консервы) - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 486 кКал
Белки: 11.5 г.
Жиры: 48.9 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Свинина жирная (консервы)» равна 486 калорий, что составляет в среднем 14 - 24 % от дневной нормы. Из них белки: 46 кКал; (9%) жиры: 440.1 кКал; (91%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Свинина жирная (консервы)
| Вода: | 37.8 | |
| Зола: | 1.8 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 16.8 | |
| Холестерин: | 69 |
Витамины: Свинина жирная (консервы)
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.12 мг | (4 - 8 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.09 мг | (1.8 - 4.5 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.4 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Витамин PP: | 2.1 мг | (4.2 - 10.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 4.3 мг | (17.2 - 28.7 %) |
Минеральные вещества: Свинина жирная (консервы)
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.8 мг | (4 - 8 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 107 мг | (3.6 - 5.4 %) | |
| Кальций: | 12 мг | (1.2 - 1.5 %) | |
| Магний: | 10 мг | (1.3 - 2.5 %) | |
| Натрий: | 487 мг | (12.2 - 24.4 %) | |
| Фосфор: | 70 мг | ( около 5.8 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться