Калорийность Колбаса вареная для завтрака - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 187 кКал
Белки: 13 г.
Жиры: 13.9 г.
Углеводы: 2.4 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса вареная для завтрака» равна 187 калорий, что составляет в среднем 5 - 9 % от дневной нормы. Из них белки: 52 кКал; (28%) жиры: 125.1 кКал; (67%) углеводы: 9.6 кКал; (5%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса вареная для завтрака
| Вода: | 68 | |
| Зола: | 2.6 | |
| Крахмал: | 1.4 | |
| Моно- и дисахариды: | 1 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 5.3 | |
| Пищевые волокна: | 0.1 | |
| Холестерин: | 30 |
Витамины: Колбаса вареная для завтрака
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.14 мг | (4.7 - 9.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.18 мг | (3.6 - 9 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Витамин PP: | 2.4 мг | (4.8 - 12 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 4.8 мг | (19.2 - 32 %) |
Минеральные вещества: Колбаса вареная для завтрака
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.1 мг | (5.5 - 11 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 206 мг | (6.9 - 10.3 %) | |
| Кальций: | 13 мг | (1.3 - 1.6 %) | |
| Магний: | 19 мг | (2.4 - 4.8 %) | |
| Натрий: | 981 мг | (24.5 - 49.1 %) | |
| Фосфор: | 155 мг | ( около 12.9 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться