Калорийность Колбаса вареная, свиная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 277 кКал
Белки: 10.8 г.
Жиры: 25.8 г.
Углеводы: 0.5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса вареная, свиная» равна 277 калорий, что составляет в среднем 8 - 14 % от дневной нормы. Из них белки: 43.2 кКал; (16%) жиры: 232.2 кКал; (84%) углеводы: 2 кКал; (1%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса вареная, свиная
| Вода: | 60 | |
| Зола: | 2.8 | |
| Крахмал: | 0.3 | |
| Моно- и дисахариды: | 0.2 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 9.1 | |
| Пищевые волокна: | 0.1 | |
| Холестерин: | 54 |
Витамины: Колбаса вареная, свиная
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.42 мг | (14 - 28 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.13 мг | (2.6 - 6.5 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.4 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Витамин PP: | 2.5 мг | (5 - 12.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.5 мг | (22 - 36.7 %) |
Минеральные вещества: Колбаса вареная, свиная
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.5 мг | (7.5 - 15 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 226 мг | (7.5 - 11.3 %) | |
| Кальций: | 18 мг | (1.8 - 2.3 %) | |
| Магний: | 20 мг | (2.5 - 5 %) | |
| Натрий: | 896 мг | (22.4 - 44.8 %) | |
| Фосфор: | 153 мг | ( около 12.8 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться