Калорийность Колбаса вареная, любительская - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 301 кКал
Белки: 12.2 г.
Жиры: 28 г.
Углеводы: 0.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса вареная, любительская» равна 301 калорий, что составляет в среднем 9 - 15 % от дневной нормы. Из них белки: 48.8 кКал; (16%) жиры: 252 кКал; (84%) углеводы: 0.4 кКал; (0%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса вареная, любительская
Вода: | 56.9 | |
Зола: | 2.8 | |
Моно- и дисахариды: | 0.1 | |
Насыщеные жирные кислоты: | 11.6 | |
Холестерин: | 40 |
Витамины: Колбаса вареная, любительская
Суточная потребность | |||
Витамин B1 (тиамин): | 0.25 мг | (8.3 - 16.7 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.18 мг | (3.6 - 9 %) | |
Витамин E (ТЭ): | 0.5 мг | (0.8 - 1.7 %) | |
Витамин PP: | 2.5 мг | (5 - 12.5 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.4 мг | (21.6 - 36 %) |
Минеральные вещества: Колбаса вареная, любительская
Суточная потребность | |||
Железо: | 1.7 мг | (8.5 - 17 %) | |
Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
Калий: | 211 мг | (7 - 10.6 %) | |
Кальций: | 19 мг | (1.9 - 2.4 %) | |
Магний: | 17 мг | (2.1 - 4.3 %) | |
Натрий: | 900 мг | (22.5 - 45 %) | |
Фосфор: | 146 мг | ( около 12.2 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться