Калорийность Колбаса вареная, любительская - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 301 кКал

Белки: 12.2 г.

Жиры: 28 г.

Углеводы: 0.1 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса вареная, любительская» равна 301 калорий, что составляет в среднем 9 - 15 % от дневной нормы. Из них белки: 48.8 кКал; (16%) жиры: 252 кКал; (84%) углеводы: 0.4 кКал; (0%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Колбаса вареная, любительская

Вода: 56.9
Зола: 2.8
Моно- и дисахариды: 0.1
Насыщеные жирные кислоты: 11.6
Холестерин: 40

Витамины: Колбаса вареная, любительская

Суточная потребность
Витамин B1 (тиамин): 0.25 мг (8.3 - 16.7 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.18 мг (3.6 - 9 %)
Витамин E (ТЭ): 0.5 мг (0.8 - 1.7 %)
Витамин PP: 2.5 мг (5 - 12.5 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 5.4 мг (21.6 - 36 %)

Минеральные вещества: Колбаса вареная, любительская

Суточная потребность
Железо: 1.7 мг (8.5 - 17 %)
Йод: 7 мкг (4.7 - 5.8 %)
Калий: 211 мг (7 - 10.6 %)
Кальций: 19 мг (1.9 - 2.4 %)
Магний: 17 мг (2.1 - 4.3 %)
Натрий: 900 мг (22.5 - 45 %)
Фосфор: 146 мг ( около 12.2 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться