Калорийность Колбаса вареная, диетическая - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 170 кКал
Белки: 12.1 г.
Жиры: 13.5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса вареная, диетическая» равна 170 калорий, что составляет в среднем 5 - 9 % от дневной нормы. Из них белки: 48.4 кКал; (28%) жиры: 121.5 кКал; (71%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса вареная, диетическая
| Вода: | 71.6 | |
| Зола: | 2.8 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 4.8 | |
| Холестерин: | 40 |
Витамины: Колбаса вареная, диетическая
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.06 мг | (2 - 4 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.13 мг | (2.6 - 6.5 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Витамин PP: | 3.8 мг | (7.6 - 19 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 6.6 мг | (26.4 - 44 %) |
Минеральные вещества: Колбаса вареная, диетическая
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 2.2 мг | (11 - 22 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 293 мг | (9.8 - 14.7 %) | |
| Кальций: | 38 мг | (3.8 - 4.8 %) | |
| Магний: | 33 мг | (4.1 - 8.3 %) | |
| Натрий: | 822 мг | (20.6 - 41.1 %) | |
| Фосфор: | 188 мг | ( около 15.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться