Калорийность Джакас - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 120 кКал
Белки: 20.3 г.
Жиры: 4.3 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Джакас» равна 120 калорий, что составляет в среднем 3 - 6 % от дневной нормы. Из них белки: 81.2 кКал; (68%) жиры: 38.7 кКал; (32%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Джакас
| Вода: | 73.9 | |
| Зола: | 1.5 |
Витамины: Джакас
| Суточная потребность | |||
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин PP: | 6.5 мг | (13 - 32.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 9.87 мг | (39.5 - 65.8 %) |
Минеральные вещества: Джакас
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 2.6 мг | (13 - 26 %) | |
| Калий: | 450 мг | (15 - 22.5 %) | |
| Кальций: | 65 мг | (6.5 - 8.1 %) | |
| Магний: | 60 мг | (7.5 - 15 %) | |
| Молибден: | 4 мкг | ( около 2 %) | |
| Натрий: | 100 мг | (2.5 - 5 %) | |
| Никель: | 6 мкг | (10 - 17.1 %) | |
| Фосфор: | 220 мг | ( около 18.3 %) | |
| Фтор: | 430 мкг | (14.3 - 21.5 %) | |
| Хлор: | 165 мг | (5.5 - 16.5 %) | |
| Хром: | 55 мкг | (27.5 - 55 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться