Калорийность Вишня консервированная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 44.8 кКал
Белки: 0.8 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 10.6 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Вишня консервированная» равна 44.8 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 3.2 кКал; (7%) жиры: 1.8 кКал; (4%) углеводы: 42.4 кКал; (95%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Вишня консервированная
| Вода: | 84.4 | |
| Зола: | 0.6 | |
| Крахмал: | 0.1 | |
| Моно- и дисахариды: | 10.5 | |
| Органические кислоты: | 1.6 | |
| Пищевые волокна: | 1.8 |
Витамины: Вишня консервированная
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 16.67 мкг | (0.8 - 1.7 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.03 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.08 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.05 мг | (1 - 2.5 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 6 мкг | (1.2 - 3 %) | |
| Витамин C: | 15 мг | (10 - 20 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 1 мг | (1.7 - 3.3 %) | |
| Витамин H (биотин): | 0.4 мкг | (0.1 - 0 %) | |
| Витамин PP: | 0.4 мг | (0.8 - 2 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.53 мг | (2.1 - 3.6 %) |
Минеральные вещества: Вишня консервированная
| Суточная потребность | |||
| Бор: | 125 мкг | ( около 4.2 %) | |
| Ванадий: | 25 мкг | ( около 25 %) | |
| Железо: | 0.5 мг | (2.5 - 5 %) | |
| Йод: | 2 мкг | (1.3 - 1.7 %) | |
| Калий: | 256 мг | (8.5 - 12.8 %) | |
| Кальций: | 37 мг | (3.7 - 4.6 %) | |
| Кобальт: | 1 мкг | ( около 0.3 %) | |
| Магний: | 26 мг | (3.3 - 6.5 %) | |
| Марганец: | 0.08 мг | (0.8 - 1.6 %) | |
| Медь: | 100 мкг | (2.5 - 10 %) | |
| Молибден: | 10 мкг | ( около 5 %) | |
| Натрий: | 20 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Никель: | 15 мкг | (25 - 42.9 %) | |
| Рубидий: | 77 мкг | (3.9 - 7.7 %) | |
| Сера: | 6 мг | (0.2 - 1.2 %) | |
| Фосфор: | 30 мг | ( около 2.5 %) | |
| Фтор: | 13 мкг | (0.4 - 0.7 %) | |
| Хлор: | 8 мг | (0.3 - 0.8 %) | |
| Хром: | 7 мкг | (3.5 - 7 %) | |
| Цинк: | 0.3 мг | (1.5 - 2 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться