Калорийность Сливы консервированные - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 41.9 кКал
Белки: 0.8 г.
Жиры: 0.3 г.
Углеводы: 9.6 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сливы консервированные» равна 41.9 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 3.2 кКал; (8%) жиры: 2.7 кКал; (6%) углеводы: 38.4 кКал; (92%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сливы консервированные
Вода: | 86.3 | |
Зола: | 0.5 | |
Крахмал: | 0.1 | |
Моно- и дисахариды: | 9.5 | |
Органические кислоты: | 1 | |
Пищевые волокна: | 1.5 |
Витамины: Сливы консервированные
Суточная потребность | |||
Бэта-каротин: | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
Витамин A (РЭ): | 16.67 мкг | (0.8 - 1.7 %) | |
Витамин B1 (тиамин): | 0.06 мг | (2 - 4 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.04 мг | (0.8 - 2 %) | |
Витамин B5 (пантотеновая): | 0.2 мг | ( около 0 %) | |
Витамин B6 (пиридоксин): | 0.08 мг | (1.6 - 4 %) | |
Витамин B9 (фолиевая): | 1.5 мкг | (0.3 - 0.8 %) | |
Витамин C: | 10 мг | (6.7 - 13.3 %) | |
Витамин E (ТЭ): | 0.6 мг | (1 - 2 %) | |
Витамин PP: | 0.6 мг | (1.2 - 3 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.73 мг | (2.9 - 4.9 %) |
Минеральные вещества: Сливы консервированные
Суточная потребность | |||
Железо: | 0.5 мг | (2.5 - 5 %) | |
Йод: | 4 мкг | (2.7 - 3.3 %) | |
Калий: | 214 мг | (7.1 - 10.7 %) | |
Кальций: | 20 мг | (2 - 2.5 %) | |
Кобальт: | 1 мкг | ( около 0.3 %) | |
Кремний: | 4 мг | (8 - 20 %) | |
Магний: | 9 мг | (1.1 - 2.3 %) | |
Марганец: | 0.11 мг | (1.1 - 2.2 %) | |
Медь: | 87 мкг | (2.2 - 8.7 %) | |
Молибден: | 8 мкг | ( около 4 %) | |
Натрий: | 18 мг | (0.5 - 0.9 %) | |
Никель: | 15 мкг | (25 - 42.9 %) | |
Сера: | 6 мг | (0.2 - 1.2 %) | |
Фосфор: | 20 мг | ( около 1.7 %) | |
Фтор: | 2 мкг | ( около 0.1 %) | |
Хлор: | 1 мг | (0 - 0.1 %) | |
Хром: | 4 мкг | (2 - 4 %) | |
Цинк: | 0.1 мг | (0.5 - 0.7 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться