Калорийность Сливы консервированные - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 41.9 кКал

Белки: 0.8 г.

Жиры: 0.3 г.

Углеводы: 9.6 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сливы консервированные» равна 41.9 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 3.2 кКал; (8%) жиры: 2.7 кКал; (6%) углеводы: 38.4 кКал; (92%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Сливы консервированные

Вода: 86.3
Зола: 0.5
Крахмал: 0.1
Моно- и дисахариды: 9.5
Органические кислоты: 1
Пищевые волокна: 1.5

Витамины: Сливы консервированные

Суточная потребность
Бэта-каротин: 0.1 мг (2 - 5 %)
Витамин A (РЭ): 16.67 мкг (0.8 - 1.7 %)
Витамин B1 (тиамин): 0.06 мг (2 - 4 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.04 мг (0.8 - 2 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.2 мг ( около 0 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.08 мг (1.6 - 4 %)
Витамин B9 (фолиевая): 1.5 мкг (0.3 - 0.8 %)
Витамин C: 10 мг (6.7 - 13.3 %)
Витамин E (ТЭ): 0.6 мг (1 - 2 %)
Витамин PP: 0.6 мг (1.2 - 3 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0.73 мг (2.9 - 4.9 %)

Минеральные вещества: Сливы консервированные

Суточная потребность
Железо: 0.5 мг (2.5 - 5 %)
Йод: 4 мкг (2.7 - 3.3 %)
Калий: 214 мг (7.1 - 10.7 %)
Кальций: 20 мг (2 - 2.5 %)
Кобальт: 1 мкг ( около 0.3 %)
Кремний: 4 мг (8 - 20 %)
Магний: 9 мг (1.1 - 2.3 %)
Марганец: 0.11 мг (1.1 - 2.2 %)
Медь: 87 мкг (2.2 - 8.7 %)
Молибден: 8 мкг ( около 4 %)
Натрий: 18 мг (0.5 - 0.9 %)
Никель: 15 мкг (25 - 42.9 %)
Сера: 6 мг (0.2 - 1.2 %)
Фосфор: 20 мг ( около 1.7 %)
Фтор: 2 мкг ( около 0.1 %)
Хлор: 1 мг (0 - 0.1 %)
Хром: 4 мкг (2 - 4 %)
Цинк: 0.1 мг (0.5 - 0.7 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться