Калорийность Почки телячьи - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 66.2 кКал
Белки: 12.5 г.
Жиры: 1.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Почки телячьи» равна 66.2 калорий, что составляет в среднем 2 - 3 % от дневной нормы. Из них белки: 50 кКал; (76%) жиры: 16.2 кКал; (24%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Почки телячьи
| Вода: | 82.7 | |
| Зола: | 1.1 |
Витамины: Почки телячьи
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.1 мг | (5 - 10 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 100 мкг | (5 - 10 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.4 мг | (13.3 - 26.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 1.8 мг | (36 - 90 %) | |
| Витамин C: | 10 мг | (6.7 - 13.3 %) | |
| Витамин PP: | 3.1 мг | (6.2 - 15.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.18 мг | (20.7 - 34.5 %) |
Минеральные вещества: Почки телячьи
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 7.1 мг | (35.5 - 71 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 201 мг | (6.7 - 10.1 %) | |
| Кальций: | 9 мг | (0.9 - 1.1 %) | |
| Магний: | 15 мг | (1.9 - 3.8 %) | |
| Натрий: | 192 мг | (4.8 - 9.6 %) | |
| Фосфор: | 220 мг | ( около 18.3 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться