Калорийность Корейка сырокопченая (свинина) - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 469 кКал
Белки: 10.5 г.
Жиры: 47.4 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Корейка сырокопченая (свинина)» равна 469 калорий, что составляет в среднем 13 - 23 % от дневной нормы. Из них белки: 42 кКал; (9%) жиры: 426.6 кКал; (91%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Корейка сырокопченая (свинина)
| Вода: | 37.4 | |
| Зола: | 4.7 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 18.8 | |
| Холестерин: | 59 |
Витамины: Корейка сырокопченая (свинина)
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.61 мг | (20.3 - 40.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.07 мг | (1.4 - 3.5 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Витамин PP: | 2.3 мг | (4.6 - 11.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5 мг | (20 - 33.3 %) |
Минеральные вещества: Корейка сырокопченая (свинина)
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.8 мг | (9 - 18 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 268 мг | (8.9 - 13.4 %) | |
| Кальций: | 27 мг | (2.7 - 3.4 %) | |
| Магний: | 23 мг | (2.9 - 5.8 %) | |
| Натрий: | 1617 мг | (40.4 - 80.9 %) | |
| Фосфор: | 182 мг | ( около 15.2 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться