Калорийность Язык бараний - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 195.3 кКал

Белки: 12.6 г.

Жиры: 16.1 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Язык бараний» равна 195.3 калорий, что составляет в среднем 6 - 10 % от дневной нормы. Из них белки: 50.4 кКал; (26%) жиры: 144.9 кКал; (74%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Язык бараний

Вода: 67.9
Зола: 0.9

Витамины: Язык бараний

Суточная потребность
Витамин B1 (тиамин): 0.1 мг (3.3 - 6.7 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.4 мг (8 - 20 %)
Витамин PP: 3.1 мг (6.2 - 15.5 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 5.19 мг (20.8 - 34.6 %)

Минеральные вещества: Язык бараний

Суточная потребность
Железо: 4.8 мг (24 - 48 %)
Кальций: 9 мг (0.9 - 1.1 %)
Магний: 23 мг (2.9 - 5.8 %)
Фосфор: 66 мг ( около 5.5 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться