Калорийность Язык бараний - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 195.3 кКал
Белки: 12.6 г.
Жиры: 16.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Язык бараний» равна 195.3 калорий, что составляет в среднем 6 - 10 % от дневной нормы. Из них белки: 50.4 кКал; (26%) жиры: 144.9 кКал; (74%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Язык бараний
Вода: | 67.9 | |
Зола: | 0.9 |
Витамины: Язык бараний
Суточная потребность | |||
Витамин B1 (тиамин): | 0.1 мг | (3.3 - 6.7 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.4 мг | (8 - 20 %) | |
Витамин PP: | 3.1 мг | (6.2 - 15.5 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.19 мг | (20.8 - 34.6 %) |
Минеральные вещества: Язык бараний
Суточная потребность | |||
Железо: | 4.8 мг | (24 - 48 %) | |
Кальций: | 9 мг | (0.9 - 1.1 %) | |
Магний: | 23 мг | (2.9 - 5.8 %) | |
Фосфор: | 66 мг | ( около 5.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться