Калорийность Сок ананасовый - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 46.5 кКал
Белки: 0.4 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 11.5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сок ананасовый» равна 46.5 калорий, что составляет в среднем 1 - 2 % от дневной нормы. Из них белки: 1.6 кКал; (3%) жиры: 1.8 кКал; (4%) углеводы: 46 кКал; (99%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сок ананасовый
| Вода: | 85 |
Витамины: Сок ананасовый
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.04 мг | (0.8 - 2 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 6.67 мкг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.08 мг | (2.7 - 5.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.03 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.2 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 5 мкг | (1 - 2.5 %) | |
| Витамин C: | 20 мг | (13.3 - 26.7 %) | |
| Витамин PP: | 0.2 мг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.27 мг | (1.1 - 1.8 %) |
Минеральные вещества: Сок ананасовый
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.3 мг | (1.5 - 3 %) | |
| Калий: | 321 мг | (10.7 - 16.1 %) | |
| Кальций: | 16 мг | (1.6 - 2 %) | |
| Магний: | 11 мг | (1.4 - 2.8 %) | |
| Натрий: | 24 мг | (0.6 - 1.2 %) | |
| Фосфор: | 11 мг | ( около 0.9 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться