Калорийность Морковь сушеная - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 221.1 кКал
Белки: 7.8 г.
Жиры: 0.6 г.
Углеводы: 49.2 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Морковь сушеная» равна 221.1 калорий, что составляет в среднем 6 - 11 % от дневной нормы. Из них белки: 31.2 кКал; (14%) жиры: 5.4 кКал; (2%) углеводы: 196.8 кКал; (89%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Морковь сушеная
Витамины: Морковь сушеная
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 40 мг | (2000 - 4000 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 40000 мкг | (2000 - 4000 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.1 мг | (3.3 - 6.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин C: | 10 мг | (6.7 - 13.3 %) | |
| Витамин PP: | 2.6 мг | (5.2 - 13 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 3.89 мг | (15.6 - 26 %) |
Минеральные вещества: Морковь сушеная
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 3 мг | (15 - 30 %) | |
| Калий: | 967 мг | (32.2 - 48.4 %) | |
| Кальций: | 105 мг | (10.5 - 13.1 %) | |
| Магний: | 56 мг | (7 - 14 %) | |
| Натрий: | 59 мг | (1.5 - 3 %) | |
| Фосфор: | 294 мг | ( около 24.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться