Калорийность Молоко овечье - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 109.7 кКал
Белки: 5.6 г.
Жиры: 7.7 г.
Углеводы: 4.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Молоко овечье» равна 109.7 калорий, что составляет в среднем 3 - 5 % от дневной нормы. Из них белки: 22.4 кКал; (20%) жиры: 69.3 кКал; (63%) углеводы: 19.2 кКал; (18%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Молоко овечье
Витамины: Молоко овечье
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.06 мг | (3 - 6 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 60 мкг | (3 - 6 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.06 мг | (2 - 4 %) | |
| Витамин B12 (кобаламины): | 0.5 мкг | (10 - 25 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.4 мг | ( около 0 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 2 мкг | (0.4 - 1 %) | |
| Витамин C: | 5 мг | (3.3 - 6.7 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.2 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин H (биотин): | 8.1 мкг | (2.7 - 0.5 %) | |
| Витамин PP: | 0.3 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 1.23 мг | (4.9 - 8.2 %) | |
| Холин: | 30 мг | (1.5 - 6 %) |
Минеральные вещества: Молоко овечье
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.09 мг | (0.5 - 0.9 %) | |
| Йод: | 2 мкг | (1.3 - 1.7 %) | |
| Калий: | 198 мг | (6.6 - 9.9 %) | |
| Кальций: | 178 мг | (17.8 - 22.3 %) | |
| Кобальт: | 3 мкг | ( около 1 %) | |
| Магний: | 11 мг | (1.4 - 2.8 %) | |
| Марганец: | 0.01 мг | (0.1 - 0.2 %) | |
| Медь: | 13 мкг | (0.3 - 1.3 %) | |
| Молибден: | 8 мкг | ( около 4 %) | |
| Натрий: | 26 мг | (0.7 - 1.3 %) | |
| Селен: | 13 мкг | (13 - 43.3 %) | |
| Стронций: | 20 мкг | (1 - 1.3 %) | |
| Фосфор: | 158 мг | ( около 13.2 %) | |
| Хлор: | 76 мг | (2.5 - 7.6 %) | |
| Цинк: | 0.22 мг | (1.1 - 1.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться