Калорийность Сыр плавленый "медовый" - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 291 кКал
Белки: 6.1 г.
Жиры: 16.5 г.
Углеводы: 29.4 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сыр плавленый "медовый"» равна 291 калорий, что составляет в среднем 8 - 15 % от дневной нормы. Из них белки: 24.4 кКал; (8%) жиры: 148.5 кКал; (51%) углеводы: 117.6 кКал; (40%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сыр плавленый "медовый"
| Вода: | 45 | |
| Зола: | 2.7 | |
| Моно- и дисахариды: | 29.1 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 9.8 | |
| Органические кислоты: | 0.3 | |
| Холестерин: | 48 |
Витамины: Сыр плавленый "медовый"
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.04 мг | (0.8 - 2 %) | |
| Витамин A: | 0.1 мг | (5 - 10 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 107 мкг | (5.4 - 10.7 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.03 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин B12 (кобаламины): | 0.3 мкг | (6 - 15 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.6 мг | (0 - 0.1 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 14 мкг | (2.8 - 7 %) | |
| Витамин C: | 1.5 мг | (1 - 2 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.2 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин H (биотин): | 3.6 мкг | (1.2 - 0.2 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.6 мг | (10.4 - 17.3 %) |
Минеральные вещества: Сыр плавленый "медовый"
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.7 мг | (3.5 - 7 %) | |
| Калий: | 235 мг | (7.8 - 11.8 %) | |
| Кальций: | 240 мг | (24 - 30 %) | |
| Магний: | 19 мг | (2.4 - 4.8 %) | |
| Медь: | 60 мкг | (1.5 - 6 %) | |
| Натрий: | 730 мг | (18.3 - 36.5 %) | |
| Фосфор: | 520 мг | ( около 43.3 %) | |
| Цинк: | 3 мг | (15 - 20 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться