Калорийность Сухари армейские из обойной муки - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 304 кКал
Белки: 12.3 г.
Жиры: 2.3 г.
Углеводы: 60.1 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сухари армейские из обойной муки» равна 304 калорий, что составляет в среднем 9 - 15 % от дневной нормы. Из них белки: 49.2 кКал; (16%) жиры: 20.7 кКал; (7%) углеводы: 240.4 кКал; (79%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сухари армейские из обойной муки
| Вода: | 11 | |
| Зола: | 3 | |
| Крахмал: | 56.9 | |
| Моно- и дисахариды: | 3.2 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 0.4 | |
| Органические кислоты: | 1.3 | |
| Пищевые волокна: | 10 |
Витамины: Сухари армейские из обойной муки
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.01 мг | (0.1 - 0.3 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 1 мкг | ( около 0.1 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.3 мг | (10 - 20 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.14 мг | (2.8 - 7 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 1 мг | (0 - 0.1 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.5 мг | (10 - 25 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 40 мкг | (8 - 20 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 3.5 мг | (5.8 - 11.7 %) | |
| Витамин H (биотин): | 10 мкг | (3.3 - 0.7 %) | |
| Витамин PP: | 5.6 мг | (11.2 - 28 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 8 мг | (32 - 53.3 %) | |
| Холин: | 90 мг | (4.5 - 18 %) |
Минеральные вещества: Сухари армейские из обойной муки
| Суточная потребность | |||
| Алюминий: | 1500 мкг | (75 - 150 %) | |
| Бор: | 200 мкг | ( около 6.7 %) | |
| Ванадий: | 170 мкг | ( около 170 %) | |
| Железо: | 8 мг | (40 - 80 %) | |
| Йод: | 10 мкг | (6.7 - 8.3 %) | |
| Калий: | 330 мг | (11 - 16.5 %) | |
| Кальций: | 48 мг | (4.8 - 6 %) | |
| Кобальт: | 5 мкг | ( около 1.7 %) | |
| Кремний: | 50 мг | (100 - 250 %) | |
| Магний: | 102 мг | (12.8 - 25.5 %) | |
| Марганец: | 3.8 мг | (38 - 76 %) | |
| Медь: | 500 мкг | (12.5 - 50 %) | |
| Молибден: | 25 мкг | ( около 12.5 %) | |
| Натрий: | 544 мг | (13.6 - 27.2 %) | |
| Никель: | 40 мкг | (66.7 - 114.3 %) | |
| Олово: | 35 мкг | ( около 500 %) | |
| Селен: | 19 мкг | (19 - 63.3 %) | |
| Сера: | 100 мг | (3.3 - 20 %) | |
| Стронций: | 200 мкг | (10 - 13.3 %) | |
| Титан: | 45 мкг | (7.5 - 15 %) | |
| Фосфор: | 355 мг | ( около 29.6 %) | |
| Хлор: | 30 мг | (1 - 3 %) | |
| Цинк: | 2.8 мг | (14 - 18.7 %) | |
| Цирконий: | 25 мкг | (3.1 - 8.3 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться