Калорийность Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта - Пищевая ценность. Сколько калорий

Главная / Продукты / хлеб и хлебобулочные изделия / Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта

Калорийность: 235 кКал

Белки: 7.6 г.

Жиры: 0.8 г.

Углеводы: 49.2 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта» равна 235 калорий, что составляет в среднем 7 - 12 % от дневной нормы. Из них белки: 30.4 кКал; (13%) жиры: 7.2 кКал; (3%) углеводы: 196.8 кКал; (84%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта

Вода: 37.8
Зола: 1.7
Крахмал: 48.5
Моно- и дисахариды: 0.7
Насыщеные жирные кислоты: 0.2
Органические кислоты: 0.3
Пищевые волокна: 2.6

Витамины: Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта

Суточная потребность
Витамин B1 (тиамин): 0.11 мг (3.7 - 7.3 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.03 мг (0.6 - 1.5 %)
Витамин B5 (пантотеновая): 0.19 мг ( около 0 %)
Витамин B6 (пиридоксин): 0.1 мг (2 - 5 %)
Витамин B9 (фолиевая): 22.5 мкг (4.5 - 11.3 %)
Витамин E (ТЭ): 1.1 мг (1.8 - 3.7 %)
Витамин H (биотин): 1.24 мкг (0.4 - 0.1 %)
Витамин PP: 0.9 мг (1.8 - 4.5 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 2.2 мг (8.8 - 14.7 %)
Холин: 37.8 мг (1.9 - 7.6 %)

Минеральные вещества: Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта

Суточная потребность
Железо: 1.1 мг (5.5 - 11 %)
Калий: 93 мг (3.1 - 4.7 %)
Кальций: 20 мг (2 - 2.5 %)
Кобальт: 1.4 мкг ( около 0.5 %)
Кремний: 2.9 мг (5.8 - 14.5 %)
Магний: 14 мг (1.8 - 3.5 %)
Марганец: 0.45 мг (4.5 - 9 %)
Медь: 80 мкг (2 - 8 %)
Молибден: 10.6 мкг ( около 5.3 %)
Натрий: 499 мг (12.5 - 25 %)
Сера: 54 мг (1.8 - 10.8 %)
Фосфор: 65 мг ( около 5.4 %)
Хлор: 824 мг (27.5 - 82.4 %)
Хром: 1.6 мкг (0.8 - 1.6 %)
Цинк: 0.53 мг (2.6 - 3.5 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться