Калорийность Колбаса варено-копченая - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 350 кКал
Белки: 20 г.
Жиры: 30 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Колбаса варено-копченая» равна 350 калорий, что составляет в среднем 10 - 18 % от дневной нормы. Из них белки: 80 кКал; (23%) жиры: 270 кКал; (77%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Колбаса варено-копченая
| Вода: | 40 | |
| Зола: | 4.5 |
Витамины: Колбаса варено-копченая
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.2 мг | (6.7 - 13.3 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP: | 2.3 мг | (4.6 - 11.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.62 мг | (22.5 - 37.5 %) |
Минеральные вещества: Колбаса варено-копченая
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 3 мг | (15 - 30 %) | |
| Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
| Калий: | 350 мг | (11.7 - 17.5 %) | |
| Кальций: | 10 мг | (1 - 1.3 %) | |
| Магний: | 25 мг | (3.1 - 6.3 %) | |
| Натрий: | 1500 мг | (37.5 - 75 %) | |
| Фосфор: | 220 мг | ( около 18.3 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться