Калорийность Кофе жареный в зернах - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 331 кКал
Белки: 13.9 г.
Жиры: 14.4 г.
Углеводы: 29.5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Кофе жареный в зернах» равна 331 калорий, что составляет в среднем 9 - 17 % от дневной нормы. Из них белки: 55.6 кКал; (17%) жиры: 129.6 кКал; (39%) углеводы: 118 кКал; (36%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Кофе жареный в зернах
| Вода: | 4.7 | |
| Зола: | 6.2 | |
| Моно- и дисахариды: | 2.8 | |
| Насыщеные жирные кислоты: | 5.7 | |
| Органические кислоты: | 9.2 | |
| Пищевые волокна: | 22.2 |
Витамины: Кофе жареный в зернах
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.07 мг | (2.3 - 4.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 2.7 мг | (4.5 - 9 %) | |
| Витамин PP: | 17 мг | (34 - 85 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 19.7 мг | (78.8 - 131.3 %) |
Минеральные вещества: Кофе жареный в зернах
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 5.3 мг | (26.5 - 53 %) | |
| Калий: | 2010 мг | (67 - 100.5 %) | |
| Кальций: | 147 мг | (14.7 - 18.4 %) | |
| Магний: | 200 мг | (25 - 50 %) | |
| Натрий: | 40 мг | (1 - 2 %) | |
| Фосфор: | 198 мг | ( около 16.5 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться