Калорийность Мозги говяжьи - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 127 кКал
Белки: 11.7 г.
Жиры: 8.6 г.
Углеводы: 0.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Мозги говяжьи» равна 127 калорий, что составляет в среднем 4 - 6 % от дневной нормы. Из них белки: 46.8 кКал; (37%) жиры: 77.4 кКал; (61%) углеводы: 3.2 кКал; (3%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Мозги говяжьи
Вода: | 77.6 | |
Зола: | 1.3 | |
Насыщеные жирные кислоты: | 3 | |
Холестерин: | 1950 |
Витамины: Мозги говяжьи
Суточная потребность | |||
Витамин B1 (тиамин): | 0.12 мг | (4 - 8 %) | |
Витамин B2 (рибофлавин): | 0.19 мг | (3.8 - 9.5 %) | |
Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
Витамин PP: | 3 мг | (6 - 15 %) | |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.7 мг | (22.8 - 38 %) |
Минеральные вещества: Мозги говяжьи
Суточная потребность | |||
Железо: | 2.6 мг | (13 - 26 %) | |
Йод: | 7 мкг | (4.7 - 5.8 %) | |
Калий: | 281 мг | (9.4 - 14.1 %) | |
Кальций: | 11 мг | (1.1 - 1.4 %) | |
Магний: | 16 мг | (2 - 4 %) | |
Натрий: | 167 мг | (4.2 - 8.4 %) | |
Фосфор: | 321 мг | ( около 26.8 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться