Калорийность Томаты соленые - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 13 кКал
Белки: 1.1 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 1.6 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Томаты соленые» равна 13 калорий, что составляет в среднем 0 - 1 % от дневной нормы. Из них белки: 4.4 кКал; (34%) жиры: 0.9 кКал; (7%) углеводы: 6.4 кКал; (49%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Томаты соленые
| Вода: | 90 | |
| Зола: | 3.1 | |
| Моно- и дисахариды: | 1.6 | |
| Органические кислоты: | 1.2 | |
| Пищевые волокна: | 0.8 |
Витамины: Томаты соленые
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 50 мкг | (2.5 - 5 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.04 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.03 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин C: | 10 мг | (6.7 - 13.3 %) | |
| Витамин PP: | 0.3 мг | (0.6 - 1.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.48 мг | (1.9 - 3.2 %) |
Минеральные вещества: Томаты соленые
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.9 мг | (4.5 - 9 %) | |
| Калий: | 290 мг | (9.7 - 14.5 %) | |
| Кальций: | 14 мг | (1.4 - 1.8 %) | |
| Магний: | 20 мг | (2.5 - 5 %) | |
| Фосфор: | 26 мг | ( около 2.2 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться