Калорийность Верблюжатина - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 160.2 кКал
Белки: 18.9 г.
Жиры: 9.4 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Верблюжатина» равна 160.2 калорий, что составляет в среднем 5 - 8 % от дневной нормы. Из них белки: 75.6 кКал; (47%) жиры: 84.6 кКал; (53%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Верблюжатина
| Вода: | 70.7 | |
| Зола: | 1 |
Витамины: Верблюжатина
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.1 мг | (3.3 - 6.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 9 мкг | (1.8 - 4.5 %) | |
| Витамин C: | 0.7 мг | (0.5 - 0.9 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.8 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин PP: | 2.3 мг | (4.6 - 11.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.44 мг | (21.7 - 36.2 %) |
Минеральные вещества: Верблюжатина
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 1.3 мг | (6.5 - 13 %) | |
| Калий: | 263 мг | (8.8 - 13.2 %) | |
| Кальций: | 8 мг | (0.8 - 1 %) | |
| Магний: | 25 мг | (3.1 - 6.3 %) | |
| Марганец: | 0.02 мг | (0.2 - 0.4 %) | |
| Медь: | 506 мкг | (12.7 - 50.6 %) | |
| Натрий: | 108 мг | (2.7 - 5.4 %) | |
| Фосфор: | 187 мг | ( около 15.6 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться