Калорийность Ревень - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 16 кКал
Белки: 0.7 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 2.5 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Ревень» равна 16 калорий, что составляет в среднем 0 - 1 % от дневной нормы. Из них белки: 2.8 кКал; (18%) жиры: 0.9 кКал; (6%) углеводы: 10 кКал; (63%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Ревень
| Вода: | 91.5 | |
| Зола: | 1 | |
| Крахмал: | 0.2 | |
| Моно- и дисахариды: | 2.3 | |
| Органические кислоты: | 1 | |
| Пищевые волокна: | 3.2 |
Витамины: Ревень
| Суточная потребность | |||
| Бэта-каротин: | 0.06 мг | (1.2 - 3 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 10 мкг | (0.5 - 1 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.01 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.06 мг | (1.2 - 3 %) | |
| Витамин C: | 10 мг | (6.7 - 13.3 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.2 мг | (0.3 - 0.7 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 0.2 мг | (0.8 - 1.3 %) |
Минеральные вещества: Ревень
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.6 мг | (3 - 6 %) | |
| Калий: | 325 мг | (10.8 - 16.3 %) | |
| Кальций: | 44 мг | (4.4 - 5.5 %) | |
| Магний: | 17 мг | (2.1 - 4.3 %) | |
| Натрий: | 2 мг | ( около 0.1 %) | |
| Фосфор: | 25 мг | ( около 2.1 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться