Калорийность Псенопсис - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 91.7 кКал
Белки: 14.6 г.
Жиры: 3.7 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Псенопсис» равна 91.7 калорий, что составляет в среднем 3 - 5 % от дневной нормы. Из них белки: 58.4 кКал; (64%) жиры: 33.3 кКал; (36%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Псенопсис
Витамины: Псенопсис
| Суточная потребность | |||
| Витамин B1 (тиамин): | 0.09 мг | (3 - 6 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.2 мг | (4 - 10 %) | |
| Витамин PP: | 3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 5.42 мг | (21.7 - 36.2 %) |
Минеральные вещества: Псенопсис
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.7 мг | (3.5 - 7 %) | |
| Йод: | 50 мкг | (33.3 - 41.7 %) | |
| Калий: | 300 мг | (10 - 15 %) | |
| Кальций: | 20 мг | (2 - 2.5 %) | |
| Кобальт: | 20 мкг | ( около 6.7 %) | |
| Магний: | 35 мг | (4.4 - 8.8 %) | |
| Марганец: | 0.08 мг | (0.8 - 1.6 %) | |
| Медь: | 110 мкг | (2.8 - 11 %) | |
| Молибден: | 4 мкг | ( около 2 %) | |
| Натрий: | 120 мг | (3 - 6 %) | |
| Никель: | 6 мкг | (10 - 17.1 %) | |
| Сера: | 200 мг | (6.7 - 40 %) | |
| Фосфор: | 180 мг | ( около 15 %) | |
| Фтор: | 430 мкг | (14.3 - 21.5 %) | |
| Хлор: | 165 мг | (5.5 - 16.5 %) | |
| Хром: | 55 мкг | (27.5 - 55 %) | |
| Цинк: | 1.35 мг | (6.8 - 9 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться