Калорийность Огурец соленый - Пищевая ценность. Сколько калорий

Калорийность: 13 кКал

Белки: 0.8 г.

Жиры: 0.1 г.

Углеводы: 1.7 г.

Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Огурец соленый» равна 13 калорий, что составляет в среднем 0 - 1 % от дневной нормы. Из них белки: 3.2 кКал; (25%) жиры: 0.9 кКал; (7%) углеводы: 6.8 кКал; (52%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).

Пищевая ценность: Огурец соленый

Вода: 92
Зола: 3.9
Крахмал: 0.1
Моно- и дисахариды: 1.6
Органические кислоты: 0.7
Пищевые волокна: 0.8

Витамины: Огурец соленый

Суточная потребность
Бэта-каротин: 0.03 мг (0.6 - 1.5 %)
Витамин A (РЭ): 5 мкг (0.3 - 0.5 %)
Витамин B1 (тиамин): 0.02 мг (0.7 - 1.3 %)
Витамин B2 (рибофлавин): 0.02 мг (0.4 - 1 %)
Витамин C: 5 мг (3.3 - 6.7 %)
Витамин E (ТЭ): 0.1 мг (0.2 - 0.3 %)
Витамин PP: 0.1 мг (0.2 - 0.5 %)
Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0.2 мг (0.8 - 1.3 %)

Минеральные вещества: Огурец соленый

Суточная потребность
Железо: 0.6 мг (3 - 6 %)
Калий: 141 мг (4.7 - 7.1 %)
Кальций: 23 мг (2.3 - 2.9 %)
Магний: 14 мг (1.8 - 3.5 %)
Натрий: 1111 мг (27.8 - 55.6 %)
Фосфор: 24 мг ( около 2 %)

Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:

Сохранить / Поделиться