Калорийность Сыр плавленный с наполнителем - Пищевая ценность. Сколько калорий
Калорийность: 257.3 кКал
Белки: 16.8 г.
Жиры: 11.2 г.
Углеводы: 23.8 г.
Энергетическая ценность (Калорийность) 100 г. продукта «Сыр плавленный с наполнителем» равна 257.3 калорий, что составляет в среднем 7 - 13 % от дневной нормы. Из них белки: 67.2 кКал; (26%) жиры: 100.8 кКал; (39%) углеводы: 95.2 кКал; (37%) Ниже приведены таблицы содержания биологически-активных веществ (витаминов, -микро и макроэлементов).
Пищевая ценность: Сыр плавленный с наполнителем
| Вода: | 44 | |
| Зола: | 3.9 | |
| Ненасыщеные жирные кислоты: | 6.3 | |
| Органические кислоты: | 0.3 |
Витамины: Сыр плавленный с наполнителем
| Суточная потребность | |||
| Витамин A: | 0.2 мг | (10 - 20 %) | |
| Витамин A (РЭ): | 200 мкг | (10 - 20 %) | |
| Витамин B1 (тиамин): | 0.05 мг | (1.7 - 3.3 %) | |
| Витамин B12 (кобаламины): | 0.3 мкг | (6 - 15 %) | |
| Витамин B2 (рибофлавин): | 0.3 мг | (6 - 15 %) | |
| Витамин B5 (пантотеновая): | 0.6 мг | (0 - 0.1 %) | |
| Витамин B6 (пиридоксин): | 0.1 мг | (2 - 5 %) | |
| Витамин B9 (фолиевая): | 14 мкг | (2.8 - 7 %) | |
| Витамин C: | 2 мг | (1.3 - 2.7 %) | |
| Витамин E (ТЭ): | 0.3 мг | (0.5 - 1 %) | |
| Витамин H (биотин): | 3.6 мкг | (1.2 - 0.2 %) | |
| Витамин PP: | 0.1 мг | (0.2 - 0.5 %) | |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент): | 2.89 мг | (11.6 - 19.3 %) |
Минеральные вещества: Сыр плавленный с наполнителем
| Суточная потребность | |||
| Железо: | 0.8 мг | (4 - 8 %) | |
| Калий: | 235 мг | (7.8 - 11.8 %) | |
| Кальций: | 530 мг | (53 - 66.3 %) | |
| Магний: | 27 мг | (3.4 - 6.8 %) | |
| Медь: | 60 мкг | (1.5 - 6 %) | |
| Натрий: | 850 мг | (21.3 - 42.5 %) | |
| Фосфор: | 650 мг | ( около 54.2 %) | |
| Цинк: | 3 мг | (15 - 20 %) |
Пищевая ценность, калорийность, витамины, минералы 5 других продуктов:
Сохранить / Поделиться