Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж в домашних условиях является процедурой не только приятной, но и чрезвычайно полезной для организма. О полезных свойствах меда знает каждый. Он богат многими необходимыми нам микроэлементами и витаминами. Все эти вещества уже переработаны ферментами пчел, поэтому организм усваивает их моментально, тем самым экономя энергию. Известно бактерицидное, противовоспалительное и антибактериальное действие меда.

Как же массаж задействует эти полезные свойства? Суть в том, что кожа очень быстро впитывает мед, который практически сразу проникает в кровь, помогая обмену веществ в организме. Это очищает кожу от токсинов, делает ее более упругой и бархатистой, увлажняет и препятствует ее шелушению.  Благодаря медовому массажу в домашних условиях растворяются подкожные жировые отложения, а это помогает победить целлюлит.

Достигаются с его помощью не только общеукрепляющие и косметические, но и лечебные цели. Улучшается состояние внутренних органов, суставов, нервной системы и организма в целом. Медовый массаж в домашних условиях поможет справиться с артрозами, остеохондрозом, простудой, нарушениями сна, проблемами с внутренними органами, радикулитом, головными болями и другими заболеваниями. Укрепляется иммунитет, отступает усталость и переутомление. Однако, не стоит ждать, что необходимый эффект проявится моментально.  Необходимо несколько сеансов, расстояние между которыми должно равняться максимум трем дням.

О медовом массаже в домашних условиях  лучше забыть людям, склонным к гипертонии - результатом его станут резкие скачки давления. От массажа ограждают людей серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, проблемами с психикой, страдающих от рака, туберкулёза, нарушением свёртываемости крови, кожными заболеваниями (грибком, дерматитом) тромбозом или варикозным расширением вен. Противопоказанием к нему являются беременность и менструация, повышенная температура и обострение хронических заболеваний, а также алкогольное опьянение.

Медовый массаж в домашних условиях провести очень просто даже непрофессионалам. Для этого запасаются только натуральным медом, приобретая его в заслуживающем доверии месте. Иногда в него добавляют несколько капель эфирного масла. Мед наносят практически на все тело, исключая паховую зону, груди, шею, колени и под мышки (места скопления лимфоузлов). На колени и лодыжки его накладывают гораздо меньше. И ни в коем случае не пользуются отработанным медом для повторного массажа – ведь после процедуры  токсичность его чрезвычайно возрастает.

Приступая к медовому массажу, мышцы разогревают. После этого наносят на тело мед и начинают втирать его легкими похлопывающими движениями, осторожно массируя тело.  Проходит некоторое время, он частично впитывается и загустевает. Пора перейти к смене техники.

Прижимают руки к телу, а затем отдергивают, чтобы они  не отлипали и не прилипали. Движения эти могут быть плавными, могут быть резкими. Задействуется в них одна или две руки, вся ладонь, её часть или только пальцы. Единственным ограничителем будет болевой порог массажируемого.  Сила «прилипаний – отдергиваний» увеличивается постепенно. Если же человек чувствует боль или дискомфорт, массаж части тела прекращают, переходя на следующую часть. При образовании на коже беловатых хлопьев, их вытирают горячим полотенцем и делают теплый компресс.

Обычно медовый массаж в домашних условиях продолжается сорок минут, при том, что одна часть тела массируется максимум пятнадцать минут. Хотя, если его выполняет профессионал, сеанс массажа может длиться и два часа.

Закончив медовый массаж, обязательно принимают душ, смывая с себя остатки меда (о токсичности отработанного меда, вредящего здоровью, мы уже писали). Затем кожа смазывается увлажняющим кремом. А чтобы завершить процедуру окончательно, рекомендуется выпить чашку горячего чая с ароматным медом – цветочным или липовым.

---

Медовый массаж в домашних условиях - Вопросы и ответы

Комментировать..