Диета Лаймы Вайкуле

Любители похудения с помощью диет с интересом обращают внимание на диеты знаменитостей. Ведь наверняка их диеты являются самыми лучшими, составленными специально для них, с соблюдением всех правил. Не является исключением и диета Лаймы Вайкуле.

Характеристика диеты

Данная диета относится к категории монодиет (употребление какого-то одного продукта). Ее калорийность ограничена. Продолжительность диеты знаменитой Лаймы – 9 дней. Считается, что за 1 день должно теряться до 1 кг веса. Диета довольно проста, больших материальных затрат не требует. Продукты должны быть только натуральные, хорошего качества, без наличия разного рода консервантов и улучшителей. Переносится такой вид питания не очень легко, ввиду ограничения рациона, поэтому, соблюдая диету Лаймы Вайкуле, рекомендуется не переутомляться, и больше находиться на воздухе.

Состав диеты

Дни первый-третий

Употреблять только рис - любой (Лайма предпочитает коричневый), приготовленный без соли и жира. Допускаются натуральные приправы и соевый соус. Выпивать 2 литра воды в день.

Дни четвертый – шестой

Питаться исключительно куриным мясом (грудинка) без соли, приготовленным на пару или отваренным. От жира и пленок мясо следует очищать. Окорочка не допускаются, только постное куриное мясо хорошего качества. Разрешаются натуральные приправы и соевый соус. Следует выпивать 2 литра воды в день.

Дни седьмой-девятый

Употреблять только яблоки в сыром виде или запеченном. Зеленым плодам следует отдавать предпочтение перед красными. Диета Лаймы Вайкуле предполагает выпивание 2х литров воды в день.

Мнение Лаймы Вайкуле о поддержании формы

Лайма Вайкуле – вегетарианка, она питается главным образом фруктами, овощами, употребляет нежирный творог. К выбору продуктов относится очень серьезно, выбирая только натуральные, и хорошего качества. Ее мнение – как ты питаешься, так и выглядишь. Ежедневный режим питания знаменитости – употребление пищи 2-3 раза в день. Но прием жидкости без ограничений. Лайма несколько раз в день выпивает по чашке чая с медом и лимоном.

Из интервью с певицей стало известно, что если она прибавляет в весе 4 кг, для нее это очень много. В этом случае она начинает активно действовать по направлению уменьшения веса тела, ибо при небольшом весе это сделать гораздо легче. Вайкуле при этом в течение нескольких дней голодает, позволяет себе только питье воды, чая и кофе.

Если эта мера не приносит результатов, садится на девятидневную диету. Помимо диеты, ее правило – хороший сон. Все данные меры позволяют певице находиться в хорошей форме, и сохранять бодрость и энергию.

Отзывы о диете

Мнения лиц, опробовавших на себе диету Лаймы Вайкуле, различаются.

Некоторым она пришлась по душе, и они достигли желаемого результата по потере веса (у каждого цифра разная). Другие считают данную диету дорогой, и что деньги «выброшены на ветер», еще кто-то считает ее бесполезной. Мнения многих сходятся в том вопросе, что очень тяжело выдерживать «яблочные» дни, так как от яблок еще больше хочешь кушать, поэтому некоторые особы заменяют яблоки овощами.

---

Диета Лаймы Вайкуле - Вопросы и ответы

Комментировать..