Полезные свойства помидоров

Ни один летний стол не обходится без самого летнего овоща – помидора. Помидоры не были найдены в нашей стране, а были привезены из Южной Америки, где существовал даже их культ в течение нескольких столетий. Помидоры уже прочно укрепились в рационе практически каждого жителя СНГ, это произошло не только благодаря их вкусовым качествам, но и благодаря их пользе. Полезные свойства помидоров помогут избавиться от самых разных недугов.

Поскольку помидоры относятся к красным овощам, то, естественно, они благотворно влияют на состав крови в организме, предотвращают появление тромбов, которые могут вызвать серьезные заболевания. Полезные свойства помидоров обусловлены тем, что в них содержится множество витаминов и полезных минералов, а так же полезных веществ, в которых ежедневно нуждается организм человека.

Помидоры могут помочь справиться с нарушениями в обмене веществ, а так же при расстройстве водно-солевого баланса. Томатный сок является не менее полезным, чем помидоры, в нем сохраняются все их свойства. Сок из томатов славится прекрасным мочегонным воздействием на организм, часто используется для нормализации кровяного давления и для того, чтобы предотвратить гнилостные процессы, происходящие в человеческом организме.

Кроме того, полезные свойства помидоров проявляются и в их антибактериальном воздействии, поэтому часто применяются для лечения различных ран и кожных инфекций.

Всем известно, что помидоры – это природные антиоксиданты, которые способны притормозить процессы старения организма, но мало кто знает о том, что они еще и предотвращают развитие раковых клеток. Благодаря тому, что в них содержится ликопен – мощный антиоксидант, помидоры способны благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему.

Для тех людей, которые стараются придерживаться низкокалорийного питания, помидоры так же станут полезным продуктом, поскольку в них содержится минимальное количество калорий при максимальной пользе для организма. Специалисты часто рекомендуют употреблять помидоры людям, страдающим от сахарного диабета и от мочекаменной болезни.

При регулярном употреблении в пищу помидоров можно заметить, что они положительно влияют на состояние нервной системы, успокаивают и повышают устойчивость к стрессовым ситуациям. Для тех людей, кто не может избавиться от курения, томатный сок тоже будет полезен, поскольку он способствует выведению вредных токсинов из организма.

Поскольку пользу от продукта можно получить только в том случае, если он натуральный, нужно употреблять исключительно свежие и органические помидоры.

---

Полезные свойства помидоров - Вопросы и ответы

Комментировать..