Летние продукты

Лето – замечательная пора тепла, солнечных дней и отпусков, к тому же оно дарит нам возможность привести фигуру и здоровье в порядок с помощью ягод, овощей и фруктов. Некоторые из них особенно полезны и могут оказать нам неоценимую услугу.

Популярные летние продукты

Арбуз. Эта вкусная, сочная ягода поможет не только избавиться от жажды, но и вывести токсины, напитать клетки кожи водой и избавиться от проблем с почками. Арбуз можно употреблять в неограниченных количествах даже диабетикам – хоть он и сладкий, содержание сахара в нем невелико. Арбуз – незаменимый летний продукт для дам, решивших завести в ближайшее время ребенка, так как он замечательно очищает организм.

Дыня. Вкусная дыня богата витаминами и микроэлементами, поэтому сможет привести в порядок кожу и волосы, а десерты из дыни на ужин помогут легко расстаться с лишними килограммами, если они у вас есть. Кроме того, из дыни можно делать маски для лица и тела. Для этого достаточно потереть мякоть этой ягоды на терке и нанести на кожу на 10-15 минут. Дынные маски для волос сделаю вашу шевелюру пышной и блестящей.

Помидор. Помидор является природным источником антиоксиданта ликопена, который поможет вам выглядеть моложе своего возраста и избежать признаков увядания. Томаты можно употреблять в свежем виде, добавлять в салат или тушить.

Огурцы. Огурцы – идеальные летние продукты для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Они заполняют желудок, насыщают организм жидкостью и вызывают чувство сытости. Если вы желаете почистить желудок и кишечники, то не срезайте с огурца кожуру.

Клубника. Клубника радует нас недолго, поэтому нужно успеть получить пользу от этого подарка лета. Она не только обогащает организм витаминами, но и является отличным косметическим средством. Клубничные маски для лица улучшают кровообращения, делают цвет лица здоровым и сияющим и подходят для всех типов кожи.

Виноград. Виноград – источник витамина D, поэтому если вам не довелось принимать солнечные ванны – ешьте этот вкусный летний продукт. Сладкий виноград может успешно заменить десерт и заметно улучшить настроение. Время от времени кушайте виноград вместе с косточками, так как они отлично абсорбируют токсины и очищают кишечник от шлаков.

Все вышеперечисленные летние продукты можно употреблять весь год, ведь они практически не теряют свои полезные свойства и в консервированном виде.

---

Летние продукты - Вопросы и ответы

Комментировать..