Вредные свойства яблок. Вред косточек яблок

Все мы привыкли видеть только положительную сторону в воздействии овощей и фруктов на наш организм. Не стоит забывать  и о неблагоприятных последствиях, которые могут возникнуть при их употреблении. Вред яблока не настолько сопоставим с его пользой, однако следует отметить и об отрицательных качествах этого фрукта.

Вредные свойства яблок

Яблочные диеты имеют достаточно широкое распространение, благодаря своему значительному эффекту в процессе сжигания лишних жиров. Людям, которые долгое время придерживаются этой монодиеты стоит помнить, что грубая клетчатка, содержащаяся в больших количествах в яблоке может обострить колиты, нарушить полноценную работу желудочно-кишечного тракта.

Это касается и страдающим гастритом и язвой двенадцатиперстной кишки. Повышенное содержание фруктовых кислот может спровоцировать более сильные воспалительные процессы в желчном пузыре.

Существует мнение, что зеленые яблоки более полезны чем красные, т.к. в них содержится больше витаминов. Сладкие сорта яблок и вовсе не рекомендуют употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

После употребления в пищу яблок рекомендуется полоскать рот водой. Объясняется это тем, что фруктовые кислоты в сочетании с сахаром воздействуют на зубную эмаль. Она становится тоньше, и зубы более чувствительные к внешним воздействиям.

Вред косточек от яблок

В одной из статей на этом сайте воздействие яблочных косточек рассматривалось лишь с положительной стороны. Вред косточек яблок также присутствует. Они содержат синильную кислоту, которая является сильным ядом для организма человека. Если уж и решили съесть несколько яблочных косточек для восполнения потребности в йоде, лучше ограничиться их количеством не более 5. В этом случае вреда здоровью косточки от яблок не принесут.

Как и любой другой фрукт перед употреблением яблоко желательно хорошо вымыть. Если вы купили их в магазине, то этой процедуре следует уделить внимание не пару секунд. Для сохранения надлежащего вида производителя иногда покрывают поверхность яблока тонким слоем воска. Чтобы очистить кожуру от этого ненужного компонента придется приложить немало усилий.

---

Вредные свойства яблок. Вред косточек яблок - Вопросы и ответы

Комментировать..