Особенности питания Раков

Если верить звездам, то наиболее слабым местом организма Раков является желудочно-кишечный тракт, поэтому им рекомендуется употреблять легкие и быстроусвояемые продукты, полностью исключив из своего рациона кислое, соленое, пряное и острое.

Если углубиться в эту проблему, то проблема кроется именно в тонком кишечнике – органе, в котором пищеварительный процесс находится на заключительной стадии, усвоение пищи становится наиболее интенсивным, поэтому желудок должен быть максимально защищен. Для обеспечения максимальной защиты желудка Ракам необходимо потреблять пищу маленькими порциями, тщательно пережевывая её. Медленное пережевывание необходимо еще и для того, чтобы произвести дезинфекцию пищи с помощью слюны, таким образом патогенные бактерии не попадут в организм и проблем с пищеварением станет немного меньше.

Особенности питания Раков предполагают употребление пищи, практически лишенной жиров и обогащенной клетчаткой, поэтому их рацион должен включать в себя бобовые и злаковые культуры, тушеные овощи, легкие салаты из овощей, каши, молоко и обязательно творог. Рекомендуется осуществить полный отказ от тех продуктов, которые характеризуются длительным брожением, а значит способствуют замедлению желчеотделению, это может вызвать изжогу.

Из-за предрасположенности к полноте, особенности питания Раков включают в себя более тщательное слежение за рационом. Поскольку люди, родившиеся под этим знаком зодиака, являются невероятными сладкоежками, то главным искушением для них являются различные торты, пирожные, конфеты и всё тому подобное, к сожалению для Раков, от этого всего лучше будет отказаться. В основе диеты для Раков лежат морепродукты и пища, содержащая протеины.

Особенности питания Раков предполагают употребление большого количество различных фруктов и зеленых овощей, желательно огурцов, капусты и зеленого перца, так же весьма полезна будет и листовая зелень. Для Раков будет приемлема абсолютно любая низкокалорийная диета, в которую входит пища отваренная или приготовленная на пару, жареное есть решительно не рекомендуется. Ракам – любителям фаст-фуда, полуфабрикатов и всего подобного придется отказать себе в этой слабости, поскольку такое увлечение чревато гастритом или даже язвой желудка.

Раки подобно другим представителям летних знаков зодиака, довольно часто испытывают сильную нехватку фторида кальция, а это чревато появлением неприятного заболевания – варикозного расширения вен. В связи с нехваткой все того же вещества, у Раков наблюдается снижение мышечного тонуса, а так же ослабевание зрения. Именно поэтому звезды рекомендуют Ракам употреблять следующие продукты: цитрусовые, различные сыры и молочные продукты, изюм, желтки и хлеб, но обязательно ржаной.

Из ягод предпочтение отдается винограду, абрикосу, папайе и лимону.

---

Особенности питания Раков - Вопросы и ответы

Комментировать..