Диета при варикозе

Заболеванием стенок сосудов, при котором происходит скопление и образование сгустков крови, переходящих в тромбы, называется варикоз. Для повышения эффективности  лечения медикаментозными препаратами при данном заболевании необходимо придерживаться соответствующего рациона питания.

Диета при варикозе основана на ограничении и исключении из питания отдельных продуктов, способствующих повышению вязкости крови, ломкости капилляров, стенок сосудов и увеличении веса.

Исключаемые из рациона продукты

При заболевании варикозом необходимо исключить из рациона питания все мучные блюда и выпечку, разнообразные сладости, жирное мясо, насыщенные мясные бульоны, сливочное масло, шоколад, соленые блюда и продукты, все виды копченостей, консервов и колбас.

Рекомендуемые к питанию продукты

В качестве питания при варикозе рекомендуются к употреблению любые блюда из рыбы, морепродукты, овощи, любая зелень, чеснок и лук, разные виды орехов, мед, морская капуста. Показано ежедневное употребление натуральных соков из разных свежих фруктов, овощей и ягод. Очень полезными будут лимоны, гранат, черника, облепиха, имбирь, сухофрукты, чеснок и лук.

В диете при варикозе должна обязательно присутствовать пища, богатая магнием – овсяная каша, толокно, имбирь, которая препятствует появлению вязкости крови, предупреждая образование сгустков.

Научными данными установлено, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) способна эффективно противостоять появлению тромбов, активно разжижая плазму крови. По этой причине большинство страдающих варикозом самостоятельно начинают принимать медикаментозный аспирин, чем создают себе новые проблемы с пищеварением и желудком. Агрессивная кислота, входящая в аспирин при  регулярном и длительном приеме (особенно на пустой желудок) вызывает воспаление и появление эрозий на стенках желудка и кишечника, что в свою очередь чревато возникновением язвенной болезни.

Продуктом, содержащим естественную натуральную ацетилсалициловую кислоту, является свежая малина. Каждодневное умеренное употребление малины абсолютно безопасно и без последствий для здоровья будет способствовать нормализации плотности крови, исключая появление опасных тромбов.

Диета при варикозе должна целенаправленно укреплять сосуды, способствовать их гибкости, эластичности и нормальному кровотоку.

Особенно важным для людей, страдающих варикозом, является правильный режим употребления воды. При недостатке поступления чистой воды, кровь непременно будет сгущаться - становиться излишне вязкой. Напитки в виде чая и кофе содержат воду, но лучше всего усваивается клетками именно чистая вода. Количество приема воды должен определить лечащий врач, поскольку при заболевании варикозом чаще всего образуются отеки.

Важную роль в питании следует уделить достаточному поступлению с пищей витамина С и Р – рутина, которые укрепляют сосудистую стенку, снижают ее проницаемость, а также устраняют отечность.

Лидерами в содержании вышеуказанных витаминов являются лимоны, черноплодная рябина, облепиха, морская капуста, земляника, зеленые сорта яблок, морковь.

Запомните, что витамин С является водорастворимым витамином, поэтому для его полного и лучшего усваивания организмом необходимо запивать продукты с его содержанием именно водой.

Питайтесь правильно, соблюдая все рекомендации, предписания врача, диету и вы сможете остановить, а также предупредить дальнейшее усугубление варикоза.

---

Диета при варикозе - Вопросы и ответы

Комментировать..