Диета Дюкана при сахарном диабете

Сахарный диабет является заболеванием, при котором наблюдается абсолютная или относительная недостаточность инсулина. При этом заболевании нарушается обмен углеводов и повышается количество глюкозы в крови и моче. Давайте подробнее рассмотрим можно ли соблюдать диету Дюкана при сахарном диабете.

Развитию диабета способствует:

• Наследственность;

• Аутоиммунные заболевания, из-за которых иммунитет разрушает клетки поджелудочной железы, которая способствует выработке инсулина;

• Вирусные инфекции, которые повреждают поджелудочную железу;

• Неправильный образ жизни и соблюдение различных вредных диет.

При диабете первого и второго типа повышается уровень сахара в крови. При гестационном диабете – увеличивается масса тела, оббьем мочи, жажда, снижается активность и пропадает аппетит.

Чтобы не допустить развитие сахарного диабета нужно пить много воды, употреблять капусту, морковку, перец и фасоль, а также ходить пешком по лестнице, много времени проводить на свежем воздухе, играть с детьми, бросить курить и пить.

Диета Дюкана при сахарном диабете очень полезна, особенно, когда наблюдается второй тип заболевания. Ее основные правила:

• Полезность диеты заключается в том, что нужно кушать продукты, которые имеют немного углеводов в своем составе. Диета с минимальным содержанием углеводов отлично справляется с сахарным диабетом. Она останавливает развитие болезни и не вызывает привыкания к инсулину;

• Важно кушать маложирную пищу. При диете Дюкана это правило соблюдается. Нежирные блюда не будут провоцировать возникновению сердечных болезней, из-за которых очень часто появляется сахарный диабет. Благодаря здоровому питанию, сердце и другие важные органы будут здоровыми и будут хорошо выполнять свои обязанности;

• Также при диете Дюкана важно сократить употребление соли. Так как при сахарном диабете может повышаться артериальное давление. Чтобы его понизить, рекомендуется употреблять несоленые блюда;

• Тем, у кого имеется сахарный диабет важно ежедневно делать физические упражнения параллельно с диетой, и продолжать занимать спортом после ее завершения.

Перечень продуктов, которые можно кушать на диете Дюкана при сахарном диабете:

• Из мясных продуктов разрешается употреблять постное мясо кролика, индейки и печень;

• Можно готовить блюда из нежирных сортов рыбы;

• Из кисломолочных продуктов можно радовать себя нежирным творогом и кефиром;

• Также можно кушать разрешенные на диете Дюкана овощи и фрукты.

Полезно гулять пешком каждый день не меньше тридцати минут, и ходить на плавание в бассейн.

Прежде чем начинать соблюдать диету Дюкана при сахарном диабете, необходимо пройти консультацию у эндокринолога. Доктор проведет вам нужное обследование и назначит сдать анализы. По их результатам порекомендует, как соблюдать диету и какие лекарственные препараты нужно будет пропить курсом. Главное – это строго соблюдать все рекомендации доктора, и тогда вы сможете достойно победить сахарный диабет.

---

Диета Дюкана при сахарном диабете - Вопросы и ответы

Комментировать..