Витамины с фолиевой кислотой

Витамин В₉, называемый также фолиевой кислотой, – вещество, необходимое для здоровой активности организма. Он является важным элементом в процессе обмена веществ, кроветворении, синтезе ДНК. Отмечена его значительная роль в формировании иммунитета и нормализации функциональности желудочно-кишечного тракта.

В период беременности потребность в этом витамине существенно повышается в виду того, что фолиевая кислота предупреждает пороки во внутриутробном развитии, участвует в образовании плаценты и нервной трубки развивающегося плода.

Витамины с фолиевой кислотой – профилактика многих проблем!

Обычная суточная норма витамина для взрослого составляет 200 мкг. У беременных она увеличивается ровно в 2 раза.

Нехватка фолиевой кислоты, которая выявлена у большей части населения (20-100%), не всегда обнаруживает себя сразу. Но этот факт автоматически увеличивает риск инсультов, инфарктов и ухудшения иммунитета.

Дефицит витамина В₉ всегда вызывает развитие анемии. Этот вид анемии характеризуется не одним лишь уменьшением числа эритроцитов, но и серьезным нарушением их функциональности. Красные кровяные тельца выводятся из костного мозга, не достигая степени зрелости. Человека начинают беспокоить ухудшение аппетита, частые смены настроения, рвота, расстройства стула и выпадение волос. Качество жизни больного снижается еще больше при изменениях кожи, появлении болезненных изъязвлений в глотке и ротовой полости.

Недостаток витамина В₉ у беременных катастрофичен для здоровья ребенка. Если будущая мать не принимает витамины с фолиевой кислотой, велик риск плацентарной недостаточности и выкидыша. Наибольшей опасности подвергается нервная система плода, повышается возможность формирования гидроцефалии, грыж мозга, анэнцефалии (полного отсутствия головного мозга), задержек развития, как физического, так и психического. Ребенок может появиться на свет с незаращенным позвоночным столбом.

Выбор витаминов с фолиевой кислотой

Витамин может быть получен вместе с такими продуктами, как цитрусовые, фасоль, салат, зеленый горошек, печень изделия из муки грубого помола. Но при выраженном авитаминозе этого бывает недостаточно.

Необходимо принимать специальные препараты:

• Фолиевая кислота в таблетках. Каждая таблетка содержит 1000 мкг витамина. Это наиболее экономичный по стоимости и оптимальный по дозировке препарат из подобных. В период планирования зачатия и в первой половине вынашивания плода назначают до 3 таблеток в сутки. Это количество не грозит передозировкой и служит надежной профилактикой авитаминоза.
• Фолацин. Отличается более высокой ценой и дозировкой активного вещества – 5000 мкг. Данная доза является избыточной для организма. Опасности это не представляет, но и большой пользы также – избыток фолиевой кислоты выводятся с мочой.
• Апо-фолик. Может быть назначен только при значительной нехватке фолиевой кислоты, так как ее доза в лекарстве – 5 мг. Это количество, необходимое для лечения авитаминоза, а не для его профилактики.
• Фолио. В препарате находится фолиевая кислота в количестве 400 мкг и йод – 200 мкг. Средство имеет профилактическую направленность и не может быть использовано при авитаминозе.
• Комплексные витаминные препараты, в составе которых присутствует фолиевая кислота в разных количествах: Мульти-табс перинатал (400 мкг), Витрум Пренаталь (800мкг), Прегнавит (750 мкг), Элевит (1000 мкг), Матерна (1000мкг).

Выбор препарата зависит от того, какая доза фолиевой кислоты в нем имеется – профилактическая или лечебная.

---

Витамины с фолиевой кислотой - Вопросы и ответы

Комментировать..