Витамины для печени

Печень – верный помощник нашего организма, выдерживающий огромные нагрузки в процессе выполнения функций. Трудно даже представить, с каким количеством вредных веществ ей приходится сталкиваться каждый день. Переработка и уничтожение токсинов требует от железы немало сил и энергии. Поэтому она нуждается в помощи и поддержке.

Витамины для печени – самое малое, что мы можем ей дать. Если орган имеет патологию, то такое решение представляет крайнюю важность для его жизнеспособности.

В каких витаминах нуждается наша печень?

Витамин С

Обладает антитоксическим действием при различных отравлениях. В этом он – надежный соратник печени. Кроме того, он создает заслон инфекциям и увеличивает проницаемость сосудов. Если организм испытывает нехватку аскорбиновой кислоты, процессы обмена притормаживаются, печеночные клетки становятся более подверженными повреждениям.

Чтобы избежать этого, следует подумать о насыщенности повседневного пищевого рациона витамином С. Самые оптимальные для этих целей свежие или сухие плоды: шиповник, цитрусовые, черная смородина, земляника, сладкий перец.

Хорошим подарком для печени будет напиток из листьев мяты перечной, черной смородины, земляники, зеленого чая и плодов шиповника. Все составляющие берутся в равных частях, измельчаются и смешиваются. 3 чайных ложки сухой смеси, залитых полулитром кипятка, нужно настаивать в течение 2 часов в термосе. Прием 2-3 стаканов в сутки этого целительного напитка окажет благотворное действие на функциональность печени.

Из медикаментозных средств аналогичного действия следует обратить внимание на Аскорутин.

Витамин Е

Говоря о витаминах для печени, нельзя не упомянуть вклад витамина Е в поддержании стабильности работы и целостности клеток печени. Он также создает условия для поддержки нормального гормонального статуса и замедления старения. Без этого витамина невозможен правильный обмен веществ и надежная иммунная защита организма. 

В поисках витамина E, обратите свое внимание на ежевику, облепиху и черноплодную рябину. В крайнем случае, приобретите препарат витамина в аптеке.

Липоевая кислота

Относится к аналогичным витаминам соединениям, играющим значительную роль в обменных процессах жиров и углеводов. Она повышает функциональные возможности печени и ограничивает разрушающие последствия «печеночных» ядов. Клинические исследование выявили эффективность высоких доз кислоты для лечения тяжелых печеночных патологий.

Содержание липоевой кислоты в продуктах не настолько велико, чтобы это могло поддержать работу печени. Поэтому лучше приобрести в аптеке монопрепарат с аналогичным названием или принимать ее в составе комплексных витаминных средств (к примеру, в Компливите).

Прочие витамины для печени

Также имеют большое значение. Нормальные обменные процессы в печени не возможны без непосредственного участия витаминов группы B и PP. Они поступают к нам в результате сбалансированного питания. Вследствие гепатитов и циррозов печени организм начинает испытывать острейшую нехватку витамина А, в связи с чем возникает необходимость его приема в составе поливитаминных комплексов.

Но безопаснее принимать витамины с пищевыми продуктами (молочными блюдами, рыбьим жиром, печенью животных), так как гипервитаминоз может повредить здоровью железы.

---

Витамины для печени - Вопросы и ответы

Комментировать..