Витамины для детей 7 лет

С наступлением семилетнего возраста в жизни ребенка происходят значительные перемены. Он становится школьником, что означает полную перестройку его режима дня и возникновение ответственных обязанностей. 

Начало обучения в школе – серьезный стресс для ребенка

Наряду с многочисленными положительными впечатлениями – новая интересная обстановка, замечательные товарищи, увлекательное обучение – появляются поводы для обид и огорчений.

Сколько усилий потребуется, чтобы научиться плавно выводить буквы и без ошибок складывать слоги? Да и вообще, высидеть целых 40 минут без лишних движений и разговоров – разве это мало?

Уже через месяц учебы желание осваивать азы школьных наук становится не столь страстным. У ребенка появляются неприятные изменения в поведении: необоснованные капризы, раздражительность, быстрая утомляемость.

Родителей начинает беспокоить плохой аппетит и частые простуды маленького школьника. Все эти симптомы – проявление стресса, связанного с началом школьного обучения. Существенную помощь в преодолении этого состояния могут оказать витамины для детей 7 лет.

О пользе витаминов для маленьких школьников

Даже если питание первоклассника максимально сбалансировано, все же оно не способно полностью восполнить запас нужных микроэлементов и витаминов, требующихся для успешной учебы и хорошего самочувствия. Не следует забывать, что начало обучения приходится на период осени, когда активизируются многочисленные инфекции.

Если иммунитет у ребенка ослаблен – похода к педиатру не избежать. А, может быть, не стоит ждать тревожных симптомов в здоровье малыша и позаботиться о профилактике? Витаминные комплексы с эхинацеей пурпурной и витамином С способны оказать поддержку иммунитету.

Как выбрать витамины для детей 7 лет?

Выбор детских витаминов должен основываться на индивидуальных особенностях организма. Важно, чтобы в составе комплекса не было компонентов, вызывающих аллергию. А сам витаминный препарат восполнял недостаток каких-либо элементов. К примеру, при железодефицитной анемии показан прием комплексов с повышенным содержанием железа, при трудной переносимости молочных продуктов – с повышенным содержанием кальция.

В период адаптации к новым условиям и в межсезонье полезен витамин С. Детям со сниженным зрением полезны препараты с витамином А, а с проблемами в костно-мышечной системе – с витамином D. Витамины группы B крайне важны для нормального обмена веществ и благоприятного функционирования нервной системы.

Не стоит заблуждаться относительно того, что все витаминные комплексы одинаковы. Детям подходят только детские комплексы, где дозировка активных веществ ориентирована на специфику возраста. К примеру, потребности в витамине D у годовалого карапуза и у начинающего школьника различны.

В настоящее время существует немало эффективных витаминных комплексов для детей, снискавших заслуженную популярность: Пиковит, Мульти-табс, Алфавит.

Но в любом случае выбор витаминов для детей 7 лет следует начать с консультации у специалиста. И не стоит экспериментировать из «благих намерений» с дозировкой. Витамины – это не конфетки. Лишняя капсула может нанести вред!

Витамины для детей 7 лет - Вопросы и ответы

Ирина 04.05.2015 в 12:58:38

Согласна со статьей. Обязательно детям нужны витамины. Продукты, которые сейчас продают не восполнят всю необходимость организма в витаминах

Настя 04.05.2015 в 12:59:05

Мы подобрали для дочка витамины Ведлкид, это детские жевательные витамины. Очень хорошие, у дочки стало лучше со здоровьем, она реже болеет что очень важно сейчас в период учебы. Они более энергичная, после школы еще есть силы позаниматься и поиграть)