Домашняя ароматерапия

Лечение ароматами и запахами известно с давних времен. Сегодня к помощи природы склоняется все больше людей, поэтому ароматерапия выходит на новый уровень.

Почему домашняя ароматерапия так популярна?

Летучие соединения ароматов имеют возможность устранять так называемое «голодание» ауры, ее иммунный дефицит, помогают уплотнять и осветлять эфирные тела, а также гармонизировать и перераспределять энергию человека. Помимо этого ароматерапия оказывает положительное воздействие и на эмоции, и на физическое состояние человека.

Домашняя ароматерапия помогает успокоить нервы, обрести веру в себя, избавиться от озлобленности и застарелых комплексов. Это очень привлекательный способ для каждого человека, отличающийся простотой и широким спектром действия.

Домашняя ароматерапия: методы применения

Внутреннее применение

Применяя ароматические масла внутрь нужно быть максимально аккуратными и соблюдать некоторые правила:

• За один раз можно принимать не более 2-3 капель;
• Перед приемом масло следует обязательно растворить пищевым маслом или вареньем;
• Курс домашнее ароматерапии не должен превышать три недели.

Ароматические масла можно принимать и вместе с едой. Например, капнуть 3-4 капли масла в чай, банку плотно закрыть и периодически встряхивать. Арома чай можно принимать уже через два дня. Как вариант, масло можно добавлять к салатам или капать на хлебобулочные изделия.

Настои и отвары

И настои, и отвары нужно готовить на водяной бане (первые 15 минут, а вторые 25-30). Они очень быстро портятся, поэтому их лучше готовить ежедневно. Для приготовления настоев и отваров металлическую посуду лучше не использовать, ведь она дает специфический привкус. Лучше взять стеклянную или эмалированную посуду.

Ароматические ванны

Аромавещества, растворенные в воде, оказывают отличное воздействие на тело каждого человека. Они растворяются в жирах, проникают в верхний слой кожи и оказывают нужное воздействие. Именно поэтому ароматические ванны так эффективны.

В наполненную ванну нужно добавить 10-15 капель эфирного масла, туда же можно добавить немного поваренной или морской соли. Аромаванну принимать 20-25 минут. Курс должен составить минимум 10-15 ванн.

Обертывания

Этот способ применения ароматических масел самый распространенный. Несколько капель эфирных масел нужно растворить в двух литрах воды, в полученной смеси смочить простынь и обернуться ею. Продолжительность обертывания должна составлять не менее 50-60 минут.

Компрессы

Компрессы отличаются от обертывания только тем, что их нужно накладывать не на все тело, а на определенные участки. Они могут быть как горячими, так и холодными.

Бани

Домашняя ароматерапия в бане особенно полезна. Высокая температура ускоряет поступление паров эфирных масел в раскрытые поры, а затем распространяет все полезные вещества по организму.

Массажи

Массажное масло необходимо смешать с эфирным. Во время массажа оно будет очень быстро проникать в кожный покров и раздражать большинство рецепторов.

Домашнюю ароматерапию можно смело назвать самой прекрасной возможностью не просто излечиться от психических или физических недугов, но и получить удовольствие.

---

Домашняя ароматерапия - Вопросы и ответы

Комментировать..