Ароматерапия в домашних условиях

Здоровый образ жизни сейчас моден, как никогда раньше. И это не просто отказ от алкоголя или здоровое питание, но и применение различных видов нетрадиционной медицины и использование в повседневной жизни даров природы.

Ароматерапия сейчас на пике популярности. Все больше людей обращают на нее свой взор и доверяют ей. Поэтому данную статью мы хотели бы посвятить ароматерапии в домашних условиях и ее особенностях.

Ароматерапия в домашних условиях: только польза

Эфирные масла давно заняли почетное место у косметологов и обычных людей. Они обладают поистине целительными возможностями. С помощью ароматов можно избавиться от стресса, расслабиться и просто поднять настроение. Помимо этого эфирные масла можно с успехом использовать лоя улучшения внешности и лечения самых разных недугов.

Самые популярные масла для ароматерапии в домашних условиях:

• Эвкалиптовое. С его помощью легко справляться с вирусами и бактериями. Оно ничем не уступает лекарственным препаратам. Кроме того, оно оказывает благотворное воздействие на нервную систему человека и помогает снимать напряжение в мышцах.

• Масло герани. Оно отличается противовоспалительными и заживляющими свойствами, поэтому его рекомендуется использовать для ускорения регенерации различных повреждений на коже. Так же стоит отметить его «антицеллюлитный» эффект. Просто добавляйте его в привычные косметические средства и побеждайте ненавистную апельсиновую корочку.

• Масло лаванды. Приятный запах данного эфирного масла помогает справиться с бессонницей и головными болями. Так же успешно его можно использовать для уменьшения потливости стоп и избавления от тяжести в ногах. Всего несколько капель в ванночку и вы позабудете об этих неприятностях.

• Масло жасмина. Именно это эфирное масло называют главным сексуальным стимулятором. Нанесите несколько капель масла жасмина на свою кожу и благодаря его возможностям вы сможете провести незабываемую бессонную ночь. Эмоциональная и физическая разгрузка — это еще парочка возможностей данного эфирного масла.

• Масло розы. Его можно смело назвать самым популярным как у косметологов, так и у обычных людей. С его помощью можно многого добиться. В частности, избавиться от депрессии, страха, чувства гнева, победить варикоз, омолодить кожу и даже вылечить бронхит.

• Масло апельсина. Оно является основой любых антицеллюлитных средств, ведь обладает способностью восстанавливать упругость, гладкость и эластичность кожи. Так же с его помощью вы можете улучшить собственное психологическое состояние и нормализовать сон.

Ароматерапия в домашних условиях: основные методы

К основным методикам следует отнести:

• Настои и отвары;

• Внутреннее применение;

• Ароматические ванны;

• Обертывания;

• Бани;

• Компрессы;

• Массажи.

Каждая методика имеет свои преимущества, поэтому останавливать свой выбор на то или ином методе лучше основываясь на собственных предпочтениях.

Будьте здоровы и красивы!

---

Ароматерапия в домашних условиях - Вопросы и ответы

Комментировать..