Ароматерапия при беременности

Ароматерапия – это древняя наука, а не просто современное модное веяние, которая изучает воздействие вытяжек растений и трав, а также эфирных масел на эмоциональное состояние человека. Ароматерапия при беременности способна помочь женщине в поддержке ее здоровья, а также принести истинную радость, гармонию и озарение. Главное требование к ее проведению – ароматерапию нужно использовать грамотно, только в этом случае она улучшит самочувствие и настроение будущей мамы.

Самыми актуальными возможностями ароматерапии при беременности считаются - защита от простуд, облегчение многих недомоганий, создание душевного покоя, внутренней гармонии и хорошего настроения. Ввиду этих причин все больше женщин в положении интересуются особенностями проведения этой терапии.

Стоит заметить, что знакомство с ароматерапией нужно начинать осторожно и для начала изучить нехитрые правила, пренебрегать которыми не стоит. Ответственность мамы за здоровье и жизнь своего ребенка очень высока, так что при существовании каких-либо осложнений консультация у собственного врача обязательна. Даже если беременность протекает хорошо, без каких-либо неприятностей, лучше все-таки задать ему несколько вопросов.

Итак, ароматерапия при беременности руководствуется следующими правилами:

• Эфирные масла – это легколетучие соединения, чистый вид которых может спровоцировать возникновение нежелательных последствий. Помните об этом и не забывайте разбавлять эфирное масло базисным;
• К использованию допускаются только натуральные эфирные масла, качество которых не вызывает сомнений;
• Попадание аромамасла в глаза чревато многими неприятностями, поэтому этого нужно всячески избегать. Если же оно случайным образом пролилось, не нервничайте, а промокните его тканью или быстровпитывающими салфетками. После этого помещение нужно хорошо проветрить, а на это время его покинуть;
• Перед началом сеанса ароматерапии при беременности нужно принять холодный душ. Горячая ванна не рекомендуется, ведь это позволит маслу быстро впитываться в кожу;
• Прием пищи непосредственно перед процедурой противопоказан, ведь для того чтобы переварить еду организму потребуется дополнительная нагрузка;
• Дезодорант или духи также недопустимы перед проведением ароматерапии, ведь это может заблокировать эффект масла;
• Ароматерапию не стоит делать во время кризиса любой болезни, будь то высокая температура, грипп или другое заболевание;
• В ближайшие часы после сеанса принимать душ не нужно, дабы не смыть раньше времени масло, которому нужно впитаться в кожу и начать свое основное действие;
• Для того чтобы помочь почкам избавиться от токсинов после сеанса ароматерапии нужно пить как можно больше обычной воды.

Задумываясь над проведением сеанса ароматерапии при беременности нужно четко знать, какие эфирные масла можно смело использовать и не бояться возможных негативных последствий, а какие категорически противопоказаны по каким-либо причинам. Для начала стоит изучить список полезных и рекомендуемых эфирных масел. Этот список достаточно обширен и в него входят – апельсин, бергамот, герань (в небольших дозах), жасмин и лаванда (осторожно), лимон, японская мята, роза и ромашка.  А также сандал, сосна, чайное дерево и эвкалипт.

Избегать в ароматерапии при беременности стоит использование тех масел, которые могут оказать вред плоду или матери, либо спровоцировать выкидыш или вызвать преждевременные роды. К ним относятся анисовое семя, базилик, береза, гвоздика и душица, жасмин, камфора, майоран и мелисса. А также можжевельник, мускатный орех, мята болотная и перечная, полынь обыкновенная и эстрагон, розмарин, фенхель, чабрец, шалфей лекарственный и мускатный.

Решив попробовать окунуться в мир ароматов с головой, нужно тщательно изучить свойства наиболее интересных эфирных масел и использовать по назначению для достижения желаемого эффекта. Можно и не самостоятельно подбирать нужную информацию, а обратиться за помощью к ароматерапевту, который, помимо того, что просветит о вреде и пользе масел, но и подберет наиболее подходящие притирки и смеси индивидуально.

Ароматерапия при беременности – это очень приятный способ повысить эластичность кожи, собственное настроение или облегчить проявления токсикоза. Ведь с нежным ароматом трав и цветом таблетки ну никак нельзя сравнить.

---

Ароматерапия при беременности - Вопросы и ответы

Комментировать..