Семена льна противопоказания

Если в древности лен традиционно использовали для производства полотна, то в настоящий момент семя льна применяется в качестве полноценного продукта питания, лекарственного и косметического средств за счет содержания в составе жиров, протеинов, микроэлементов, витаминов и клетчатки.

Показания и противопоказания для применения семян льна

В результате сочетания между собой всех элементов в особых пропорциях льняные семена приносят непосредственную пользу в нескольких направлениях, а именно:

• В качестве профилактического средства от различных заболеваний. При использовании семян своевременно выводится из организма холестерин, что положительно влияет на состояние клеток и сосудов, улучшается работа пищеварительной системы, укрепляется иммунитет.

• Семя льна применяется для снижения веса, так как их употребление вызывает чувство насыщения, что уменьшает количество потребляемой пищи, способствует эффективному очищению организма от вредных веществ, что благотворно сказывается на работе кишечника, а за счет жирных кислот стимулируется отделение желчи, которое активизирует процесс переваривания пищи.

• Лечение заболеваний сердца и сосудов, предупреждение образования тромбов, что уменьшает риск развития инсультов, стабилизация сердечного ритма и снижение артериального давления. Благодаря наличию в своем составе селена льняное семя нейтрализует воздействие тяжелых металлов на организм, поэтому оно используется в комплексной терапии злокачественных новообразований.

• Болезни эндокринной и мочеполовой систем у женщин, заболевания почек и варикоз служат показаниями для применения семян льна.

• Витаминный состав данных семян, обладая антиоксидантными свойствами, защищает организм от негативного влияния свободных радикалов.

• Льняное семя используется в качестве косметического средства, входящего в состав масок для волос, что стимулирует рост и обеспечивает их питание изнутри.

В питании семечки используются в виде масла, муки или целиком, которые добавляются при приготовлении хлеба, супов, каш, соусов, салатов, кондитерской выпечки.

Кроме позитивного воздействия на организм имеют семена льна противопоказания, с которыми следует ознакомиться перед началом употребления данного продукта.

Вредное влияние семена могут проявить при нарушении допустимой ежедневной нормы – это 50 гр. Так как в составе семян присутствуют цианогенные гликозиды, то нарушение дозировки у людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом может иметь негативные последствия в виде усиленного метеоризма и вздутия живота.

Еще одним опасным компонентом, который содержится в семенах льна, являются масла, из которых преобладают по объему жирные кислоты (полинасыщенные), возбуждающие активность желчного пузыря, желчевыводящих путей и печени. Поэтому с осторожностью необходимо применять льняное семя, чтобы избежать проблем с указанными органами. Также рекомендуется их использование в свежем виде (размолотые или цельные), так как существует мнение, что при термической обработке жирорастворимые кислоты из полезных веществ могут превратиться во вредные.

Противопоказано применение семян льна и при:

• наличии воспалений в отделах кишечника;

• камнях в почках;

• фиброме матке, эндометриозе или поликистозе;

• раке простаты (у мужчин);

• повышенном уровне триглицеридов.

Изучив внимательно семена льна противопоказания, проконсультировавшись предварительно с врачом, соблюдая разрешенную дозировку и все рекомендации, вы будете использовать данное средство без вреда для здоровья.

Семена льна противопоказания - Вопросы и ответы

Евгения 04.11.2015 в 13:56:45

При пиелонефрите есть ли противопоказания для похудения при помощи продуктов льна? Ответ: Вам лучше спросить врача, как специалиста. Если есть противопоказания, всегда можно похудеть обычным способом при помощи снижения калорийности рациона и дробного питания.