Продукты, повышающие давление

С помощью медицинских исследований было выяснено, что среди женщин одной из самых распространенных болезней является гипертония. Повышенное давление никогда не действует в одиночку, оно ведет за собой инфаркт, инсульт, атеросклероз и многие другие тяжелые заболевания. Не меньшая опасность таится и  в гипотонии (пониженном давлении), которая характерна для 50% женского населения нашей планеты. Из-за резкого снижения артериального давления ведет за собой нарушения коронарного кровообращения, что может привести даже к летальному исходу.

Уже совершенно не удивляет тот факт, что раньше такие заболевания были характерны для пожилых представительниц прекрасного пола, а сейчас постоянно встречаются у 25-летних молодых девушек.

Для того, чтобы обеспечить себе нормальное давление, необходимо знать «в лицо» повышающие давление продукты.  Для гипотоников знание об этих продуктах так же будет полезно, поскольку они помогут им избежать появления гипотонического криза, гипертоникам же необходимо полностью их исключить.

Повышающие давление продукты для гипотоников разнообразно, но особое внимание нужно обратить на красное мясо, на рыбу и на субпродукты, а так же на хлебобулочные и кондитерские изделия. Кроме того, прекрасно повышают давление горький шоколад и мороженое, грибы и соленая рыба, соленья. Исходя из всего вышеперечисленного, можно сказать, что повышающие давление продукты содержат в себе много соли и кофеин. Нужно запомнить, что колбаса и сыр содержат в себе гораздо больше соли, чем мясо и творог.

Помимо различных продуктов питания, существуют и другие продукты, повышающие давление, например, алкогольные напитки. Однако, действие этих продуктов очень недолгое и вскоре давление возвращается на свою привычную отметку, поэтому гипотонию с помощью алкоголя победить невозможно.

Отдельного разговора заслуживают орехи. Они не только способствуют повышению давления у гипотоников, но и дают организму большое количество железа, а это очень важно для этих людей, которые часто страдают от недостатка гемоглобина. Из-за этого недостатка развивается анемия, поэтому в рацион необходимо включать не только орехи, но и гречку, гранат и шпинатные листья.

Существуют стимулирующие приправы, способствующие повышению давления: красные и черный перцы, хрен, горчица, гвоздика, а так же сырой лук. Однако, наибольшей силой обладают: ванилин, кардамон, корица, болотный багульник, а так же корень бадана.

Если ничего из перечисленных продуктов нет под рукой, а вы испытываете недомогание, то можно съесть горстку соленого арахиса или хлеб с сыром и маслом – в этих продуктах сочетается жир и соль, которые помогут вам избавиться от понижения давления.

---

Продукты, повышающие давление - Вопросы и ответы

Комментировать..