Как быстро вылечить дисбактериоз

Как быстро вылечить дисбактериозДисбактериоз – это нарушения в микрофлоре кишечника. Самостоятельно его вылечить достаточно сложно, тем не менее, познакомиться с некоторыми народными методами лечения дисбактериоза желательно каждому. Итак, как быстро вылечить дисбактериоз в домашних условиях?

К симптомам дисбактериоза можно отнести:

  • Диарею;
  • Тошноту;
  • Метеоризм;
  • Апатию;
  • Слабость;
  • Потерю аппетита;
  • Потерю веса.

Эти симптомы могут возникать и поодиночке, и все вместе. Заметив хоть одно проявление из вышеперечисленных признаков, следует сразу же приступить к лечению или же обратиться к врачу.

Как быстро вылечить дисбактериоз: основные рекомендации

Для начала следует подкорректировать свое питание:

  • Исключить (временно или полностью) острую и жирную пищу;
  • Свести к минимуму употребление сладостей (конфет, шоколада и прочего);
  • Непосредственно после принятия пищи не стоит пить чай или кофе;
  • Во время принятия пищи жидкость пить не рекомендуется;
  • Алкоголь следует полностью исключить из своего рациона (особенно шампанское и пиво), впрочем, так же, как и сигареты;
  • Увеличьте в своем меню количество продуктов, богатых белком. Особенно полезно в этот период мясо, но только вареное или тушеное;
  • Квашеную капусту, разнообразные домашние соления и салаты пока лучше не употреблять. В них содержится очень много целлюлозы, которая, как известно, может провоцировать обострение дисбактериоза;
  • Хлеб лучше выбирать немного черствый;
  • Не нужно переедать, и помните, что ваш организм индивидуален!

Как быстро вылечить дисбактериоз: народные способы

Отвар лапчатки

Одну столовую ложку лапчатки (калгана) следует залить небольшим количеством кипятка, кипятить в течение 15-20 минут, а затем настаивать 10-12 часов. Принимать 2-3 раза в день по 100 грамм.

Отвар коры дуба

Одну столовую ложку коры дуба (измельченной) нужно залить 200 граммами кипятка, подержать на водяной бане в течение 15 минут и настоять еще 45-50 минут. Принимать 2-3 раза в день по 100 грамм.

Молочная сыворотка

Именно молочную сыворотку используют чаще всего для лечения дисбактериоза и в традиционной медицине, и в народной. Ведь она дает самый быстрый результат, улучшая пищеварение человека и его общее самочувствие. А готовится она довольно просто. Нужно поставить кефир в горячую воду, с течением времени он начнет разделяться на сыворотку и творог. Нужно просто процедить сыворотку через марлю и пить, как можно чаще в течение дня.

Простокваша

Чесночная простокваша такое же хорошее лекарственное средство, как и сыворотка. С ее помощью можно добиться результата уже через день. Чтобы ее приготовить, нужно вскипятить литр молока, отсудить, а потом заквасить с помощью нескольких кусочков высушенного черного хлеба. Оставить бродить на сутки, затем добавить еще немного сухариков, предварительно натертых чесноков, и дать время еще постоять. Чесночная простокваша готова к применению. Пейте ее 3-4 раза в день. Только хранить ее нужно в холодильнике, иначе она может довольно быстро прокиснуть.

ЧИТАЙТЕ СВЕЖЕЕ: КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ. 2 САМЫХ ВАЖНЫХ ЗАПРЕТА

Как быстро вылечить дисбактериоз - Вопросы и ответы

Начните обсуждение, оставьте комментарий!

Сохранить / Поделиться