Как быстро убрать простуду

Простудой считаются воспаления, которые вызываются охлаждением организма. Помимо холода, предрасполагающими факторами к аналогичным заболеваниям, служат: злоупотребление алкоголем, табакокурение, наличие деформации грудной клетки, присутствие в носоглотке хронических очагов инфекции, отсутствие или затруднение дыхания через нос.

Первыми признаками недомогания, вызываемого вирусами, которые проникают через рот, являются: насморк, озноб, першение и боль в горле, желание чихать, слабость в теле, медленное повышение температуры.

Симптомы заболеваний органов дыхания в легких формах (насморк, ОРВИ, ОРЗ, кашель) могут появиться у любого человека внезапно, застигнув его врасплох, поэтому каждому из нас необходимо знать, как быстро убрать простуду.

Способы борьбы с простудой

Для того чтобы за короткий срок укрепить здоровье, сэкономив время и деньги, необходимо следовать полезным советам, а именно:

• Не переносить простуду “на ногах”, соблюдать постельный режим и полноценный сон. Температуру до 38 градусов сбивать не спешите.
• Обеспечить организм бесперебойными поставками витамина С с питьем и едой, что помогает укреплению иммунной системы. Включить в рацион большое количество фруктов (яблоки, хурма, цитрусовые) и овощей (лук, квашеная и свежая капуста, чеснок). Исключить из употребления жирную и белковую (тяжелую) пищу. Из напитков, содержащих витамин С, рекомендуются: отвар шиповника, чай с черной смородиной, малиной и лимоном. Ежедневно следует употреблять до 1,5 л жидкости (в теплом виде).
• При насморке необходимо систематически промывать нос солевым или травяным растворами. Прекрасно помогают ингаляции с эвкалиптом (сухие листья) и вареным картофелем. Каждые 2 часа закапывать сок алоэ в нос. Из аптечных средств обратите внимание на спреи для промывания носа на основе масел или морской воды (Деринат, Аква Марис, Пиносол). Закапывать в нос перед выходом из дома Интерферон или распылять данный раствор в помещении, где находится больной.
• При боли или першении в горле очень эффективны и доступны полоскания с фурацилином, с отварами ромашки, шалфея или йодо-солевым раствором. Данную процедуру повторяют каждый час. Ингаляции с теплыми растворами ромашки, коры дуба, картофеля, шалфея, эвкалипта и соды, а также спиртовой согревающий компресс на шею (компресс применять после того, как температура спадет, но не использовать при увеличенной щитовидной железе) отлично справляются с вирусами в организме.
• Держите ноги в тепле во время простуды. Используйте горячие ванночки для ног с сухой горчицей перед сном.
• Применяйте порошок аскорбиновой кислоты: 1 гр. аскорбинки запить чаем с лимоном.

К простуде относятся характерные высыпания в области губ (герпес). В том, как быстро убрать простуду на губах в домашних условиях, помогут народные средства:

• Пленка от внутренней поверхности яичной скорлупы аккуратно прикладывается к пузырькам.
• Теплые чайные пакетики 3 раза в день прикладывать к больному месту и держать полчаса.
• Зубная паста (белого цвета) на ранней стадии герпеса обезболивает, подсушивает воспаленные участки губ.
• Примочки из настоя ромашки (1 ст. л.) и 1 ст. л. настойки прополиса (спиртовой 10%).
• Домашняя мазь против герпеса (зола - 1 ст. л. + мед - 100 гр. и чеснок - 3 дольки). Полученную смесь наносить на пузырьки на губах в утреннее и вечернее время.

Старайтесь постоянно укреплять свой иммунитет, ведя здоровый образ жизни, тогда никакая простуда не сможет взять верх над вами.

---

Как быстро убрать простуду - Вопросы и ответы

Комментировать..